Egészséges, hatékony és ízletes - Alsiroyal
Néha tiszta, néha csokis, néha pedig kiadós zöldséges változatban. Az Alsiroyal® diétás italoknál a fogyás garantáltan nem unalmas.
A változatosság az élet fűszere. Még fogyáskor is. Tehát, ha hébe-hóba új szerzeményekkel akarja meglepni az ízlelőbimbóit, az Alsiroyal® két diétás ital ideális. A klasszikus Alsiroyal® diétás ital természetes ízének köszönhetően nagyon könnyen variálható. Ha pedig meleg zöldséglevesre vágyik, az Alsiroyal® növényi diétás ital a megfelelő választás.
Néha jól lehűtött jeges kávéként
Öntsön 300 ml alacsony zsírtartalmú tejet (1,5% zsírtartalmú), szóját, rizst * vagy mandulás italt * plusz kalciumot a rázócsészébe, majd adjon hozzá 3 evőkanál diétás italport és 2,5 evőkanál szemes kávé szemcsét (pl. Kronfranck Gold) . Ne felejtse el a rázó betétet, zárja le a fedelet és erőteljesen rázza fel! Végül adjunk hozzá jégkockákat.
* Rizs vagy mandulaital használatakor a tápértéke megváltozhat
Tej (alaprecept) kb. 1242 kJ/296 kcal
Szója- vagy rizsital körülbelül 1182 kJ/282 kcal
Mandulaital kb. 1080 kJ/247 kcal
... néha csodálatosan gyümölcsös
Málna turmixoláshoz adjon 6 evőkanál cukrozatlan teljes gyümölcslevet (pl. Donath-ból) a diétás ital alapreceptjéhez. A meggylé (pl. Édenből, 12 evőkanál) kifejezetten jó ízű meggy turmixhoz!
Málna kb. 1197 kJ/285 kcal
Cseresznye kb. 1281 kJ/305 kcal
... néha csokoládé
Egyszerűen adjon hozzá 3 teáskanál kakaót a diétás ital alapreceptjéhez a shaker csészében, és alaposan rázza össze. Tökéletes reggelire vagy shake-to-go, ha gyorsan kell mennie. Az egészséges élelmiszerboltokban erősen olajmentes kakaó található (pl. A Vitanától), amely sok aromával és kevés kalóriával rendelkezik.
Kakaó kb. 1200 kJ/287 kcal
... néha kvarkban vagy joghurtban
Öntsön 3 jól púpozott evőkanál Alsiroyal® diétás italport kb. 300 g zsírszegény joghurtba vagy alacsony zsírtartalmú kvarkba, alaposan keverje össze és élvezze! Mindenkinek, akinek valami „szilárd” dologra van szüksége, hogy kanállal ebédeljen vagy este.
Joghurt kb. 1111 kJ/263 kcal
... néha krémes zöldséglevesként
Melegítsen 300 ml alacsony zsírtartalmú tejet (1,5% zsír) kb. 65 ° C-ra, majd habverővel keverj hozzá 3 evőkanál diétás italporos zöldséget. Tipp: A tökéletes zöldség- és gyógynövényrúgáshoz finomíthatja zöldséglevesét friss fűszernövényekkel, például petrezselyemmel vagy metélőhagymával.
Zöldségleves kb. 1100 kJ/262 kcal
... néha zöldséges italként
Melegítsen 300 ml alacsony zsírtartalmú tejet (1,5% zsír) kb. 65 ° C-ra, öntsön a rázócsészébe, majd adjon hozzá 3 evőkanál zöldséges diétás italport. Ne felejtsd el a rázó betétet! Tipp: Ha még pikánsabban szereted, tölthetsz rá egy csipetnyi Tabasco-t, szójaszószt vagy Worcester-mártást, vagy chilivel - frissen őrölve a malomból!