Egészséges karácsonyi sütik - egyszerűen cserélje ki az összetevőket
A karácsony előtti időszak a karácsonyi sütik, stollen és sütemények sütésének fő szezonja is - ízletesek lehetnek, de többnyire igazi kalóriabombák, amelyek gyakran közvetlenül a csípőjén landolnak. Sok cukor, zsír és szénhidrát jellemző a karácsonyi kekszekre - és alacsony tápanyagsűrűségűekre.
Ahhoz, hogy a karácsonyi szezonban még mindig lelkiismerete nélkül élvezhesse süteményeit, csak meg kell győződnie arról, hogy az alapanyagok helyesen vannak-e kiválasztva. Néhány kedvenc receptjében minden bizonnyal lehetséges az egyik vagy másik összetevőt magasabb minőségűre cserélni, amely optimálisan támogatja a célját.
A fehérjepor használata, amely a fehér búzaliszttel ellentétben kevés szénhidrátot és cukrot tartalmaz, és értékes fehérjével látja el a testet, jó egészséges kiegészítő lehet. A tejsavó és a kazein fehérje különösen ajánlott. Magas biológiai értékkel rendelkeznek, és így a testet fontos aminosavakkal látják el az izomépítéshez. A szójafehérje a legjobb választás a vegánok számára.
Különösen a karácsonyi szezonban kínálja a Body Attack a bestseller Extreme Whey Deluxe-ot a Cinnamon Vanilla karácsonyi ízesítő változatban. A cukor megtakarítása érdekében a Flav Cseppek sokféle ízben kaphatók. Az édesség mellett tökéletes aromát nyújtanak, mindössze 5-10 csepp.