Egészséges palacsinta sárgarépával és teljes kiőrlésű liszttel a Mascha81 szakácsától

a gyerekeknek is ízlik! Élvezze a sós vagy édes.

liszttel

összetevők

80 g Liszt (teljes kiőrlésű liszt)
4 Tojás (ok)
150 ml tej
1 csipet só
2 Sárgarépa (i), finomra reszelve (nyers)
1 darab Vaj a serpenyőhöz

Tápértékek adagonként

fehérje
Szénhidrát.

készítmény

Keverje össze a lisztet és a tojást, majd adja hozzá a tejet, a sót és a sárgarépát. Kis vajban megsütjük.

Ízek parmezánnal, lazacsal, krémsajttal stb., De almaszószsal, fahéjjal és cukorral, lekvárral is. A gyerekeim zöldségféléket szórnak, de olyan jól kapok beléjük sárgarépát!

Recept innen

További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre

Hozzászólások

Köszönöm a csaló palacsintát! most van még egy receptem, amellyel a gyerekeket befogadják zöldségekkel. Vettem még egy kis lisztet, és a normálist összekevertem teljes kiőrléssel. a sárgarépa íze megvolt, szerencsére nem igazán látszott. Még egyszer megteszem.

Csak 2 tojást használtam 4 helyett, mert nem szeretem, ha valami olyan ízű, mint a tojás:). Csodálatosan működött. Az édesítéshez sárgarépát és almát, valamint vaníliaport és egy teáskanál xilitet is használtam. Kicsi palacsinta készült belőlük - a gyerekek kedvelik őket!

Hello kis reszelt sárgarépával nagyon finom, de készített kis palacsintát. Köszönöm az LG Patty receptjét

Szia! A legkisebbem (2) sajnos abszolút zöldséggyűlölő és ráadásul elég makacs fiú! Folyamatosan próbálom észrevétlenül megcsalni valahol zöldségekkel, hogy legalább időnként különösebb nyaggatás nélkül élvezhessem az étkezést! Ma nagyon jól sikerült ez a recept! Szerencsére a sárgarépa meglehetősen puha lesz a rövid sütési idő alatt. És nem nagyon látod őket a felszínen. Különben kudarcnak tekinthettem a kísérletet!;-) A kicsi megevett egy fél palacsintát, mire egy ponton több répára botlott, és abbahagyta az evést. De ez részben sikerült! Nagyon jó, hogy a palacsinta édes és sós ételekhez egyaránt passzol! Egyébként csak feleannyi tojásra volt szükségem, és 550-es típusú búzalisztet használtam. A házban már nincs teljes kiőrlésű liszt, mivel egészségügyi okokból kerülnem kell. Köszönöm ezt a szép receptötletet! Az LG és a JuniaJakob fényképet küld

Helló, ma alma- és sárgarépalével kedveskedtem, és nem tudtam mit kezdeni a hússal. Aztán megtaláltam a receptedet, és azonnal elkészítettem, mint az almahúsos receptben. Legközelebb fahéjat vagy vaníliát teszek hozzá. Hideg íze is van. Fotókat töltöttem fel. *** tanti saluti ide