Egészséges szeretnél lenni Fogyassz valami ilyesmit Evenimentul Zilei
Szerző: Angelo Tăutu/Megjelenés dátuma: 2015-05-26 00:05
A szakemberek felhívják a figyelmet arra, hogy lemondhatunk a húsról az egészséges ételek, például a zöld alma, a sárgarépa, a narancs és még mások mellett.
Sült zöldségek, zöldségnyárs paradicsommal, joghurt, spenót, zeller almával, gabonafélék, mogyoró, mandula, grapefruit, zöldbab paradicsommal, saláta nagy mennyiségben, mert tartalmaz C-vitamint, gombát, brokkolit, olajbogyót ...
Mindezt azért, mert egy ilyen étrend, nevezetesen a vegetáriánus, sok friss táplálékot tartalmaz, magas tápértékkel, így a test minden tápanyagból részesülhet.
A szakemberek a lehető legtöbb "zöldség és gyümölcs" kombinációt javasolják, egész nap fogyasztva, és természetesen azok számára, akik ellenállnak a hús nélküli étrendnek. "Szabaduljon meg a hústól az egészséges dolgok érdekében" - mutatnak rá a táplálkozási szakemberek.
Ajánlásaink
A meteorológusok szerint november 20., 12:00 - november 21, 17:00 között a csapadékterület…
Gerovital - több mint 50 éves öregedésgátló tapasztalat A Gerovital folytatja az örökséget…