Egészséges szervszerű ételek - Egészségadag
Tudta, hogy az avokádó formája megegyezik az emberi méhével? Sőt, ennek a gyümölcsnek kilenc hónapra van szüksége az éréshez - ugyanannyi időbe telik a terhesség befejezése.
A természet tanulmányozása és elmélkedése táplálékot jelent a szívnek és az elmének. - Cicero
Gondolkodtál már valaha? miért néz ki ennyi egészséges étel az emberi test különböző részeinek, vagy miért nyújt több előnyt egyes szerveknek, másoknak nem? Tudja meg, hogy ez nem véletlen.
Az a tény, hogy a természet bölcs, mindannyian ismerjük a valóságot, de valószínűleg nem vagyunk hozzászokva, hogy szándékát ilyen közvetlen módon fejezze ki.
Azt mondják, hogy a Természet ok nélkül nem csinál semmit, hogy mindennek van egy bizonyos célja, még akkor is, ha gyakran nem lehet azonnal levezetni. A következőkben 11 egészséges ételt mutatunk be, amelyek hasonlítanak az emberi test bizonyos szerveihez, és amelyek előnyökkel járnak a test egészsége szempontjából.
11 egészséges étel és szerv, amit meg tudnak gyógyítani
1. Sárgarépa és szem
A sárgarépa nagyon fontos élelmiszer az egészségünk számára. Gazdag béta-karotin tartalmuknak köszönhetően ezek a zöldségek jelentős hatással vannak a látásra.
A sárgarépa gazdag A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B9-, C-, E-vitaminban és kolinban, valamint ásványi anyagokban, például káliumban, magnéziumban, vasban, kalciumban és foszforban. Emiatt ezek az egyik legegészségesebb étel, amely rendelkezésünkre áll.
A sárgarépa összetételében található tápanyagok nagyon előnyösek a szem egészsége szempontjából. Például, ha szervezetünk A-vitamin tartalékai kimerülnek, nictalopia (éjszakai vakság) szenvedünk. Sőt, ez a vitamin megakadályozza a szürkehályog és az életkorral összefüggő makula degeneráció kialakulását.
Ha a sárgarépát teljes szélességében levágja, akkor észreveszi, hogy ennek a zöldségnek a belseje hasonlít az emberi szem szerkezetére. A szakaszon látható vonalak a pupillára és az íriszre emlékeztetnek.
Sárgarépát fogyaszthatsz kedved szerint. Bár ezek a zöldségek finomabbak főzve, a főzésnek ez a formája megváltoztatja az antioxidánsok készletét., a látórendszer számára hasznos tápanyagok.
A sárgarépa szénhidrát- és élelmi rostforrás, telített zsíroktól és koleszterintől mentes. Továbbá, alacsony kalóriatartalmának köszönhetően (40 kalória/100 g vagy 3,5 uncia) ez a zöldség könnyen belefoglalható bármely fogyókúrába.
2. Eper és fogak
Amint az alábbi képen látható, az eper foga és metszete nagyon hasonló. Amellett, hogy természetes fogfehérítők, ezek a gyümölcsök támogatják az íny egészségét és megakadályozzák az üregeket.
3. Gyömbér és gyomor
Az egészséges táplálkozás terén kevés étel kínál annyi előnyt, mint a gyömbér. Ezt a gyökeret évszázadok óta használják a keleti orvostudományban a gyomorproblémák kezelésére. Ha alaposan megnézi az alábbi képet, észreveszi, hogy a gyömbér nagyon hasonlít az emberi gyomoréhoz.
4. Paradicsom és a szív
Ha megnézi a ketté vágott paradicsomot, akkor észreveszi, hogy magjai több rekeszbe vannak csoportosítva. Ezeknek a rekeszeknek az eloszlása nagyon hasonlít a szívrekeszekhez.
A paradicsom az egyik leginkább egészséges ételek, amelyeket bevihetünk étrendünkbe. Gazdagok likopinban, olyan növényi pigmentben, amely megvédi a szívet a szívbetegségektől és ellensúlyozza a felesleges koleszterin káros hatásait.
Meglepőnek tűnhet, de vannak olyan egészséges ételek, amelyek jelentős likopintartalommal rendelkeznek, de nem vörös színűek. Ide tartozik a bab és a petrezselyem.
5. Bab és vese
A bab és a vesék közötti hasonlóság nem puszta véletlen. A babnak nagyon erős tisztító hatása van ezekre a szervekre. A hagyományos kínai orvoslásban a babot a veseműködés javítására és erősítésére használják.
6. Narancs és emlőmirigyek
A narancs, a citrom és a grapefruit nagyon hasonlít az emberi emlőmirigyekre. Ezek a citrusfélék egészséges ételek, amelyek támogatják e szervek természetes nyirokelvezetését és gátolja a rákos sejtek növekedését a mellekben.
7. Füge és nemi szervek
A füge képes stimulálni a szexuális étvágyat férfiaknál és nőknél egyaránt. Sőt, ez a gyümölcs gazdag B6-vitaminban, amely felelős a szerotonin szekréciójáért, más néven "boldogsághormonnak".
8. Dió és az agy
A gazdag omega-3, omega-6 és omega-9 zsírsavtartalomnak köszönhetően a dió az egészséges táplálék kategóriájába tartozik az agy számára. Nagyon meglepő, hogy a dióhéj alakja és még a hajtásai is az emberi összetevők eloszlását mutatják.
A dió maximalizálhatja a neurotranszmitterek fejlődését, és hozzájárulhat az agy kémiai egyensúlyának fenntartásához. Számos tanulmány kimutatta, hogy a rendszeresen fogyasztott dió megakadályozza a depresszió és a demencia kialakulását.
9. Avokádó és a méh
Az avokádó gyümölcs alakja nagyon hasonlít a méhéhez. Azon hihetetlen előnyök mellett, amelyeket ez a gyümölcs általában nyújt, íme a fő ok, amiért az avokádó az egészséges ételek kategóriájába tartozik, amelyet bármely nőnek el kell fogyasztania:
10. Zeller és csontok
Amellett, hogy a csontokhoz hasonlít, a zeller bizonyos különleges előnyöket kínál az emberi test ezen alkotóelemeinek. A karok sugara és ulna pontosan olyan, mint a hosszú, vékony zellerszár.
A zeller az egyik legnépszerűbb egészséges étel, mert magas szilíciumtartalma van, amely alapvető tápanyag a csontok megerősítéséhez. Ezenkívül ez a zöldség gazdag kalciumban, amely a csontok másik nélkülözhetetlen eleme. A zeller és ez a testkomponens közötti hasonlóság itt nem ér véget: mindkettő 23% nátriumból áll.
11. Banán és kéz
Mindannyian tudjuk, hogy a banán gazdag káliumban van, amely az ízületek egészségének, valamint lebomlásának és izomzatának megelőzéséhez szükséges elem.
A természet valóban hihetetlen, és mindig üzeneteket küld nekünk a hasonlóságok nyelvén keresztül -olyan nyelv, amelyet csak nemrég kezdtünk megérteni. Alapvető fontosságú a lehető legtöbb új dolog megtanulása, mert a természet közelében lenni azt jelenti, hogy közel vagyunk önmagunkhoz.