Egészséges táplálkozás a munkahelyen Lehetséges!
Legyen motivált és egészségesebb a nap folyamán a Hrmony ételbélyegekkel
Miért fontos az egészséges táplálkozás?
Testünk csak egészséges étrend mellett tud megfelelően működni és egészséges maradni. Ezért figyelnie kell a gyümölcsök, zöldségek és rostok kiegyensúlyozott keverékére.
Hogyan néz ki az egészséges táplálkozás a munkahelyen?
Mielőtt még munkába indulna, egy rosttartalmú, gyümölcsökkel vagy zöldségekkel kiegészített reggelinek kell megalapoznia a napot. Ebédre kerülni kell a zsíros, fárasztó ételeket.
Miért kell odafigyelni az egészséges táplálkozásra a munkahelyen?
Testünk és agyunk hatékonyabbá válik az egészséges táplálkozás révén, és szórakoztatóbban és motiváltabban megyünk dolgozni. A délutáni alacsony teljesítményt egészséges ebéddel is ellensúlyozhatjuk.
A munkahelyen gyakran nincs elég idő az egészséges étrendre
A harapnivalók vagy a joghurt rövid távon segíthet a teljesítménycsökkenésben - de ez nem állandó megoldás. Sok ember nem eszik semmit munka előtt. A tápanyagokban gazdag, rostból és alacsony zsírtartalmú tejtermékekből készült reggeli nem hiányozhat a német táplálkozási társaság szerint. A gyümölcsök és a zöldségek is hasznosak lehetnek.
A munkanapon ebéd közben lehetőleg az olyan kiegyensúlyozott ételeket, mint saláta, burgonya, teljes kiőrlésű tészta vagy rizs legyen az étlapon. A magas zsírtartalmú ételek csökkentik a teljesítményt, és a dolgozókat teljesítménycsökkenésbe vonhatják.
Tartózkodjon az egészséges táplálkozástól?
Azok, akiknek menza nélkül kell boldogulniuk, gyakran függenek az otthoni étkezéstől vagy az elfogadó partnerek által a munkahely közelében kínált ételektől. De mi van akkor, ha az ételintolerancia vagy az allergia lehetetlenné teszi a résztvevő éttermek rendszeres használatát? Akkor a munkahelyen gyakran le kell mondania az egészséges étrendről. A Hrmony tudja ezt a problémát, és készen áll a megoldásra a digitális élelmiszer-bélyegekkel.
Digitális élelmiszer-bélyegek az egészséges táplálkozáshoz a munkahelyen
A Hrmony élelmiszer-bélyegek rugalmas élelmiszer-utalványok, amelyek digitalizálásuknak köszönhetően bárhol és minden vendéglátóhelyen használhatók. Az elfogadó partnerek felé történő benyújtás már nem szükséges. Az alkalmazottak ebédet fogyaszthatnak tetszés szerint minden vendéglátóhelyen, a szupermarketben, a pékségben és a hentesnél. Nem függ egy adott éttermetől vagy egy adott bevásárlónegyedtől. Az étkezésért a szokásos módon fizet, majd a nyugtát okostelefonon vagy e-mailben elküldi a Hrmony-nak. Mi csináljuk a többit.
A Hrmony segítségével naponta több egészséges ételt is elfogyaszthat
Annak érdekében, hogy a kiegyensúlyozott étkezés ne korlátozódjon az ebédre, a Hrmony étkezési bélyegek munkanaponként reggelire és ebédre oszthatók. Tehát, ha 3,40 euró értékű kiegyensúlyozott ételt fogyaszt reggelire a pékségben, ebédidőben további 3,10 eurót fektethet ebédbe.
Lehetővé teszi a dolgozóinak, hogy egészségesen étkezzenek a munkahelyen, és még ma lépjenek kapcsolatba velünk. Telefonon elérhet minket az ingyenes telefonszámon +49 (0) 30 567 950 39. Várjuk hívását!
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Élvezze a munkavállalója számára 756 euró nettó hasznot és 228 euró többletet évente.