Egészséges táplálkozás az immunrendszer erősítésére - táplálkozási tanácsok Berlin
Az étrendem megváltoztatására vonatkozó döntés oka olyan egészségügyi problémák voltak, mint az állandó fertőzések, emésztési problémák és a mindennapi élet dinamizmusának hiánya. A tiszta hagyományos orvostudomány nem volt további előrelépés, és nem akartam tovább tenni a testemet, hogy sikertelenül vegyi anyaggal szivattyúzzam fel. Közben több antibiotikumot kellett szednem, mert folyamatosan anginám volt. Egy barátom ajánlására úgy döntöttem, hogy megváltoztatom az étrendemet. A fogyásnak is szép mellékhatásnak kell lennie.
Miután végzett néhány kutatást az interneten, Schössow asszonyra lettem figyelmes. A nagyon informatív honlap és az első telefonhívás reményt ígért számomra, hogy a tüneteim javulni fognak. Éppen ezért bizalommal a kezébe adtam magam.
Vitális és metabolikus elemzésem gyengeséget tárt fel a mirigy és az endokrin rendszerben. A máj, mint a legfontosabb méregtelenítő szerv, szintén lassabban működött. A bélterület zavarai miatt nem volt elegendő a vasmennyiségem. Az epe blokkolódott, és a hypothyreosisra való hajlamhoz vezetett. A szénhidrát-anyagcserém rendellenességeket is mutatott, és azt mutatta, hogy energiámat elsősorban az izmok lebontásával láttam el. Ezekkel az információkkal, az anyagcserém szabályozására szolgáló növényi gyógymódokkal és a táplálkozási tervemmel megkezdtem a változást.
Az első napok voltak a legnehezebbek nekem. A testnek először alkalmazkodnia kellett az új étrendhez. Fizikailag az első hét meglehetősen kimerítő volt, keringési problémák és bélgörcsök kísértek, amelyeket bevallottan homeopátiás szerek is okoztak. Ezután az adagot ennek megfelelően állítottuk be. A második héttől kezdve sokkal jobban éreztem magam, a fizikai tünetek elmúltak, és észrevettem az első változásokat, például a fogyást. Az elején nehezen tudtam sokat főzni, mert ebédre már nem volt szendvics. Különösen amikor kint voltam este, azon kellett gondolkodnom, hogy 2 vagy 3 napig elkészítem az étkezésemet.
A második szakaszban már megszoktam a főzést, és az egészséges és aktív weboldalon található receptek segítettek megismerni mindenféle különféle ételt. Az étteremben vagy az ünnepségeken valamivel nehezebb volt számomra, de mindig találtam valami alkalmasat. Néha csak brokkolit vagy édesburgonyát rendeltem csirkével vagy halal.
A fizikai változások az első hét után kezdődtek. A fogyás mellett dinamikusabb és motiváltabb voltam, főleg reggel. Csak jobban örültem magamnak.Különösen azt vettem észre, hogy a reggeli felkelés már nem volt olyan nehéz. Az emésztési problémák is sokkal jobbak lettek. Összességében kényelmesebbnek, boldogabbnak és még vonzóbbnak érzem magam. Az elmúlt három hónapban nem volt fertőzésem.
Ajánlom az egészséges és aktív táplálkozási programot mind fogyás, mind egészség szempontjából. Ez jó volt nekem, és a karbantartási szakasz után is enni fogok.