Egészséges táplálkozás és sport, a franciák jólétének kulcsa

A Pinterest több mint 1000 franciát kérdezett meg mindennapi jó közérzetükről. És nem meglepő, hogy sokan az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás mellett döntenek, hogy jól érezzék magukat.

Megjelent 2015. március 12-én, 05: 30-kor, frissítve: 2015. március 12., 10: 31-kor

Amint egy friss Pinterest kutatásból kiderül, a franciák jólléte erkölcsi derültségen, de fizikai erőnléten is keresztül megy.

A megfelelő kombó

Nem meglepő, hogy a jó érzés érdekében a franciák döntő többsége három egészséges szokást választ: elég pihenést, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet és sportot. 60% azt mondja, hogy legalább hetente egyszer gondoskodik magáról, szemben 6% -kal, akik szerint egyáltalán nem érdekli őket.

Mint ilyen, 89% úgy véli, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges étkezés hozzájárul a jólét érzéséhez, és 75% úgy gondolja, hogy a sport gyakorlása köze van ehhez (és ez az a 35 éves ember, aki hisz saját ételeiben a legnagyobb teljesítmény, 86% -nál).

---