Egészséges táplálkozás - Espace Fitness - Egészség, táplálkozás és fogyás

Meg akarja változtatni étkezési szokásait, és megtanulja, hogyan kell jól étkezni? Egészségügyi céljaid vannak, és segítségre van szükséged ezek eléréséhez?

táplálkozás

Az Espace Fitness felajánlja Önnek az Egészséges étkezés edzői programját, amely segít Önnek étrendjének szakértőjévé válni. Nyolc hétig tartó "kurzus" formájában ez a program a táplálkozással és az egészséggel kapcsolatos különféle témákkal foglalkozik: kiegyensúlyozott étrend, makrotápanyagok, rejtett cukrok, természetes testsúly, alapanyagcsere, BMI stb.

Amellett, hogy biztosítja a szükséges ismereteket ennek a gépnek, vagyis az emberi testnek a megértéséhez, a programnak számos előnye van:

  • Egészséges táplálkozási edzők és táplálkozási szakember támogassák őket;
  • Legyen része annak a közösségnek, ahol ösztönzik a támogatást és a kölcsönös segítségnyújtást, hogy mindenki elérhesse céljait;
  • Heti recepteket, tippeket és tanácsokat, tájékoztató e-maileket és házi feladatokat kap az új életmódbeli szokások integrációjának megkönnyítése érdekében;
  • A siker elősegítése érdekében kísérje, támogassa és motiválja a program során.