Egészséges táplálkozás - Táplálkozási fórum - Journal des Femmes

2 válasz

Nincs minden válasz a kérdéseidre, de van egy jó oldal, amely megfelelhet neked ahhoz, hogy jól étkezhess:
https://www.mangerbouger.fr/Manger-mieux/Vos-outils/Fabrique-a-menus
Mindent meg kell enni, az evés szórakozás és sporttevékenység gyakorlása egyszerre. Kérjen segítséget orvosától, jól tette, hogy korlátozta a cukrot. Fogyasszon mértékkel.

fórum

Szia,
Nem vagyok cukorbeteg, de szeretném tudni, hogy az átlagos inzulintüske mennyi ideig tart egy "normális" ember testében. Tudom, hogy az említett inzulincsúcs zsírraktározást okoz, és szeretném megakadályozni a súlygyarapodást. Tudnék például enni egy almát, és megvárni, amíg az inzulin tüske ismét lejön tojást enni. Tehát jól táplálkoznék, de nem híznék meg.