Egészséges ünnepi snackek a cookie-k cseréjéhez
Itt vannak az ünnepek, és olyan ünnepi hangulatban vagyunk! Nagyon szeretett hagyományunk az, hogy karácsonyi sütiket cserélünk barátainkkal és családunkkal. mert valójában a vakáció mézeskalács nők és sallang nélkül?!
Ezért elindítottuk az összes klasszikus saját egészségesebb változatát. Ezek a Tone It Up táplálkozási terv jóváhagyva, ami azt jelenti, hogy egész, feldolgozatlan alapanyagokból készülnek. Legtöbbjük növényi alapú, gluténmentes, nem GMO-tónusfehérítőnkkel is készül. És mind olyan finomak, hogy barátai és családtagjai nem is tudják, hogy egészségesek!
Hozza el ezeket a hétvégi ünnepi ünnepeire, és mindenkit boldogabbá fog tenni.
Minden kedves és legboldogabb ünnepet kívánunk!
Snickerdoodles
Ez a recept népszerű családjaink körében! Fantasztikus íze van, és a konyha mennyei szagúvá teszi.
24 sütit készít (1 süti adagonként)
- 6 evőkanál kókuszcukor
- 1/3 csésze barna cukor
- 1/4 csésze kókuszolaj
- 1/2 teáskanál vanília
- 1/4 csésze tojásfehérje
- 2 csésze mandulaliszt vagy liszt
- 1/2 teáskanál sütőpor
- 1/4 teáskanál őrölt fahéj (plusz további díszítéshez)
- 1/8 teáskanál só
- Kókuszolaj spray
1. Melegítse elő a sütőt 350 Fahrenheit fokig.
2. Egy tálban keverje össze a kókuszcukrot, a barna cukrot és a kókuszolajat. Keverje hozzá a vaníliát és a tojásfehérjét.
3. Egy másik tálban keverje össze a mandulalisztet, a sütőport, a fahéjat és a sót. Keverje össze. Adja hozzá ezt a keveréket egy kókuszolaj keverékhez.
4. Alakítsa a tésztát 1 evőkanál golyóba. Tegyük kókuszolajjal permetezett tepsire, és minden alkalommal simítsuk el.
5. Süssük 8-10 percig. Élvezd!
Mézeskalács sütik
Mézeskalács férfiak (vagy nők!) Mindig hozzák az ünnepi hangulatot, és olyan szórakoztató, hogy barátaikkal és családjukkal díszítik!
Próbálja ki a mézeskalács receptjét ITT.
Földimogyoróvaj virágzik
A mogyoróvaj és a csokoládé a végső kombináció. Ráadásul ezeket olyan könnyen és gyorsan fel lehet tépni egy buli vagy süti csere előtt.
Fogja meg a mogyoróvaj virág receptjét ITT.
Cukorsütik
Ezekkel a klasszikusokkal soha nem lehet baj. Készítsen egy halmot, mielőtt a barátok buliba érkeznének, és hagyja lehűlni, miközben beszélget és borozgat. Akkor együtt jegesítheti őket!
Próbálja ki a cukros sütik receptjét ITT.
Menta csokoládé chips brownie
Ezek technikailag nem sütik, de soha nem hallottunk panaszokról;) És soha nem fogod kitalálni ezek titkos összetevőjét. Barátaink sem tudják kitalálni!
Szerezd meg a menta csokoládé brownie receptet ITT.
Még egészségesebb, finom desszerteket keres? A Tone It Up táplálkozási tervvel foglalkozott. A terv több ezer csodálatos receptet tartalmaz, köztük sütiket, fánkokat, palacsintákat és turmixokat, amelyeket szeretni fog! Tudjon meg többet a tervről ITT!
Ossza meg velünk kedvenc egészséges cseréjét @fijngenoegenandCo és @ToneItUp.