Egészséges zabpelyhes gofri banánnal, egészséges reggeli!
Vegán gofri banánnal
"data-medium-file =" https://www.elfenkindberlin.de/wp-content/uploads/2018/03/Haferflocken-Waffeln-mit-Banane-300x300.jpg "data-large-file =" https://www.elfenkindberlin.de/wp-content/uploads/2018/03/Haferflocken-Waffeln-mit-Banane.jpg "loading =" lusta "alt =" Egészséges zabpelyhes gofri banán- és mandulatejjel! Ez cukormentes, gluténmentes, vegán és finom! Ez egy nagyon finom egészséges reggeli, valamint egy jó gofri délutáni snack a gyermekek számára. Még több egészséges receptet talál a www.elfenkindberlin.de oldalon. "Width =" 640 "height =" 640 "srcset =" https://www.elfenkindberlin.de/wp-content/uploads/2018/03/Haferflocken-Waffeln- mit-Banane.jpg 640w, https://www.elfenkindberlin.de/wp-content/uploads/2018/03/Haferflocken-Waffeln-mit-Banane-450x450.jpg 450w, https://www.elfenkindberlin.de/ wp-content/uploads/2018/03/Zabpehely-gofri-banánnal-100x100.jpg 100w, https://www.elfenkindberlin.de/wp-content/uploads/2018/03/Haferflocken-Waffeln-mit-Banane -600x600.jpg 600w, https://www.elfenkindberlin.de/wp-content/uploads/2018/03/Haferflocken-Waffeln-mit-Banane-150x150.jpg 150w, https://www.elfenkindberlin.de/wp -content/uploads/2018/03/zabpehely-gofri-banánnal-300x300.jpg 300w, https://www.elfenkindberlin.de/wp-content/uploads/2018/03/Haferflocken-Waffeln-mit-Banane- 373x373.jpg 373w "size =" (max. Szélesség: 640px) 100vw, 640px "/>
Egészséges zabpelyhes gofri banán- és mandulatejjel! Cukor-, glutén-, vegán- és finom !
Kedvesek, tegnap a fiam gofrit kért, és egyrészt gondoskodom arról, hogy gyermekeim ne fogyasszanak sok cukrot, másrészt a méregtelenítési időm közepén vagyok, és szeretnék felkelni Tartózkodjon a cukortól, a gluténtől és az állati termékektől. Ezért kipróbáltunk egy kicsit tegnap, és összekevertük a következő nagyon finom receptet! Csak három összetevő van benne, és mindig vannak a házunkban. Csak zabpehelyből, mandulatejből és érett banánból állnak.
Ezekre az összetevőkre van szüksége a banános zabpelyhes gofri receptjéhez
- Érett banán
- 100 g finom gluténmentes zabpehely, megfelelő cikk itt található (kattintson)
- 200 ml mandulatej vagy más növényi tej
- némi kókuszolajat vagy margarint a zsírozáshoz
- ha szereted a vaníliaport (kattints)
Így dolgozza fel a zabpelyhes gofri alapanyagait banánnal
Tegye a zabpelyhet egy turmixgépbe, és keverje össze finom lisztté, majd adja hozzá a mandulatejet, a banánt, egy csipet vaníliát és alaposan keverje össze. Az eredmény egy sima gofritészta, amelyet csodálatosan meg lehet sütni a gofrisütőben. Jól kenje meg a vasat, szépen melegítse fel, és hagyja a gofrit a szokásosnál kicsit hosszabb ideig! Fontos! Ne nyiss túl korán! A banános zabpelyhes gofrit normális, szív alakú gofrisütőben, de sokkal jobban lehet belga gofrisütőben sütni. Krups-tól kaptam (katt)
Szeretem használni ezt a két gofrisütőt
- A Cloer-i Herzchen gofrisütő körülbelül 10 éve szolgál jól (katt)
- Nagyon szeretem a Krups új belga gofrisütőjét is (katt)
Most nagyon jó szórakozást kívánok a kipróbáláshoz, minden jót,