Egészségesebb a teát édesítőszerrel vagy cukorral (anyaggal) édesíteni?

7 válasz

egészségesebb

Most válaszoltam egy hasonló kérdésre, és az Ön számára is átmásolom a szövegemet:

Ha „cukor vagy édesítőszer”, akkor jobb lenne cukrot használni.

De egyik sem egészséges. Az édesítőszerek és a cukor rendkívül addiktívak, és sajnos nagyon egészségtelenek.

A nádcukor, a barna cukor és az egész nádcukor valamivel jobb, mint a fehér, de nem sokkal jobb és a cukor.

Ha cukor, akkor ha lehetséges, használja az egészségesebb alternatívákat:), mint amilyenek az agave szirup, a természetes stevia levél (nem a vegyszeres fehér por vagy tabletta a szupermarketből), a méz, az alma szirup stb.;)

Az almaszirup nagyon jól passzol a gyümölcs teához, az agavé szirup vagy az igazi stevia levelek pedig nagyon jól illenek más teákhoz.

Az általam preferált cukorhelyettesítő (ha egyáltalán azért, mert megpróbálok teljesen megszabadulni a cukortól) a szárított kókuszvirág, amelynek íze kissé karamellás, de nagyon hasonlít a cukor ízéhez:)