Egészségtelen étkezés
Intézkedések az elhízás-járvány ellen - Anglia élelmiszer-tilalmat javasol a tömegközlekedésben
A kormánynak a nagyvállalatok profitja elé kell helyeznie a gyermekek egészségét - ez egy angliai orvosi személyzet véleménye, aki kemény jelentésen alapul, amely erőteljes fellépésre szólít fel a gyorséttermek ellen, sőt az élelmiszerek fogyasztásának tilalmát a közlekedésben Közös. Mindezek az elhízás-járvány elleni küzdelem részét képezik.
Dame Sally Davies beszámolójában azt mondta: fizikai."
Azt is kijelentette, hogy a gyermekek egészségét akarja élvezni, nem pedig a vállalatok számára elért hatalmas profitot, a kormányzati politika élvonalában álló profitot. Azt is hangsúlyozta, hogy minden gyermeknek joga van olyan világban élni, amely elősegíti, nem károsítja az egészségét és a körülötte élők egészségét.
Mondanom sem kell, hogy mindez hazánkban és sok más országban is érvényes, és drasztikus és sürgős intézkedéseket kell hozni a lakosság, különösen gyermekeink egészségének megmentésére.
A tanulmányok szerint a gazdag ünnepi étkezés hozzájárul az elhízás globális válságához
Mindannyian tudjuk, hogy a téli ünnepeken és azon túl is a családok asztalain olyan tányérok találhatók, amelyeken különféle ételek nem feltétlenül egészségesek. Egy nemrégiben készült tanulmány elmagyarázza, hogy nem tesznek mást, csak nagyon nagy mértékben hozzájárulnak az elhízás járványához.
A tanulmányt Ausztráliában végezték, de eredményei általában érvényesek, és hazánkban nagyon jól figyelembe vehetők. Az ausztrál Obesity megbízásából kiderült, hogy az ausztrálok keményen dolgoznak a karácsonyi ünnepek alatt felhalmozódott összes túlsúly megszüntetésén. Úgy tűnik, ez nagyon megnehezíti az optimális súly fenntartását hosszú távon.
A tanulmány szerint az ausztrálok átlagosan 2,7 kilogrammot híznak az ünnepek alatt.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az ausztrálok évente további 0,5 kilogrammot gyarapítanak, ami a túlsúly és az elhízás növekedéséhez vezet.
Egy fő egészségügyi szerkesztő a Sky News hírügynökségnek elmondta, hogy karácsonykor a túlsúly kézzelfogható, látható és nagyon erős hatást gyakorolhat az ember egészségére, bármennyire is túlzó.
A bariatrikus műtét biztonságos és hatékony kezelés az elhízott serdülők számára
A gyermekorvosok gyakran vonakodnak ajánlani a bariatrikus műtétet elhízott serdülők számára. Másrészről egy nemrégiben készült tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az ilyen, bariatrikus műtétet magában foglaló beavatkozások biztonságos és indokolt kezelések azoknak a serdülőknek, akiknél tartós elhízást és kóros elhízást diagnosztizálnak. A beavatkozást követően képesek lesznek fenntartani az egészséges életmódot, megfelelő akarattal és helyes hozzáállással.
Amerikai kutatók számos tanulmányt tekintenek át a Pediatric Journal of Bariatric Surgery serdülőknél és felnőtteknél.
Ha az elhízást olyan betegségnek tekintjük, amely különféle egyéb jelentős egészségügyi problémákhoz vezethet, amelyek akár szervi elégtelenséghez és halálhoz is vezethetnek a serdülőknél, akkor fel kell tennünk magunknak a kérdést, hogy az orvosi rendszer eleget tesz-e az elhízás sürgető problémájának kezelésében, a tanulmány vezető szerzője, Ahmed Khattab, gyermek endokrinológus szerint.
Véleménye szerint objektív bizonyítékok azt mutatják, hogy megfelelő körülmények között és körülmények között, valamint az ilyen megközelítésre alkalmas betegek számára a bariatrikus műtét megfelelő, biztonságos és hatékony kezelés az elhízásban szenvedő fiatalok számára.
A túlsúly kockázata nő azoknál a gyermekeknél, akiket gabonatejjel etettek
Fokozott figyelmet kell fordítani a felesleges vitaminokra és ásványi anyagokra. Ötéves gyermekek esetében megduplázódik a túlsúly kialakulásának kockázata, ha napi 1 éves kortól fogyasztanak gabonatejet - derül ki az Acta Pediatrica folyóiratban megjelent tanulmányból.
Szakértők úgy vélik, hogy a gabonatej nem egészségtelen; a probléma azonban az adminisztráció módjában rejlik. Problémák merülnek fel, amikor az ilyen tejet nem egyfajta ételnek, egyetlen étkezésnek tekintik, hanem más élelmiszerekhez adják, kiegészítik.
A szakértők már összekapcsolják a gabonafélék tejfogyasztását és a megnövekedett BMI-t 1 és másfél éves korban, de a jelenlegi tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a káros hatások néhány évvel később is fennmaradnak.
A tanulmányban 1870 gyermek vett részt Svédországban. A következő adataikat elemezték: magasság és súly, valamint az elfogyasztott ételekre vonatkozó információk. Az 5 éves gyermekek körében 11,6% volt túlsúlyos, és 2,3% már elhízott.
Az elhízás és a túlsúly kockázata csaknem kétszeresnek bizonyult azoknál a gyermekeknél, akik 12 hónapos korukban naponta gabonából fogyasztott tejet fogyasztottak.
A húsvéti édességek táplálják az elhízási válságot
A legutóbbi jelentések szerint a szupermarketeknek nem kellett volna március óta vagy még korábban értékesíteniük a húsvéti tojásokat és más tematikus édességeket, mivel úgy tűnik, hogy minden negyedik vásárló már evett legalább egy doboz csokoládét, pedig húsvét az Egyesült Királyság statisztikája szerint csak áprilisban követte.
Természetesen extrapolálhatjuk és gyaníthatjuk, hogy ugyanez történt nálunk is, tekintettel arra, hogy már márciusban húsvétra tele voltak az üzletek termékekkel.
A statisztikák nem pozitívak az egészségre nézve
Az Egyesült Királyság hivatalos statisztikája szerint az állampolgárok 50% -a vásárolt és evett már legalább egy csokoládé témájú ünnepi terméket, 23% pedig már legalább egy nagy csokoládé tojást.
Másrészt a közönség több mint háromnegyede úgy véli, hogy a szupermarketek túl sokáig értékesítik a húsvéti süteményeket - javasolja egy 2000 felnőtt felmérése - írja a Telegraph.
Ezenkívül úgy tűnik, hogy a szülők körülbelül 57% -a nyilatkozta úgy, hogy gyermekét a pénztárgépek közelében elhelyezett színes húsvéti témájú termékek kísértették.
A gyermekfilmek népszerűsítik az egészségtelen étrendet, enyhítik az elhízást és a túlsúlyt
Bár a gyermekfilmek néha rendkívül ártatlannak tűnnek a felnőttek szemében, új tanulmányok azt vizsgálták, hogy elősegítik-e az egészséges táplálkozáshoz és az elhízáshoz való pozitív hozzáállást. Sajnos ennek éppen az ellenkezője történik.
A gyermekek elhízása egyre sürgetőbb probléma. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a 19 évesek 32% -a túlsúlyos, 17% -a elhízott. Egyes kutatások becslése szerint 2025-re körülbelül 268 milliárd 5 és 17 év közötti gyermek lesz túlsúlyos világszerte, és ez komoly egészségügyi probléma.
Az Egyesült Államokban számos fő oka van annak, hogy a gyermekek túlsúlyosak. Ide tartozik a szülők gyermekekkel szemben tanúsított magatartása, a hirdetések, valamint az a tény, hogy a mozgásszegény életmód ma riasztó szintet ér el. A túlsúly és az elhízás egy másik tényezője a TV képernyője és a számítógép előtt töltött idő. Az a hosszú idő, amelyet a gyermek tévé vagy számítógép előtt tölt, magasabb BMI-vel jár.
Figyelem: a nyugtalan vagy nem megfelelő alvás több ételt eredményezhet másnap.
Ha előző este nem aludtál jól, akkor ma lehet, hogy túl sokat eszel. Ezt a következtetést vonta le néhány kutató az alvásminőség és a táplálkozás közötti kapcsolat vizsgálatát követően.
A szakemberek 11 alvásminőséggel kapcsolatos tanulmányban 172 résztvevőt vizsgáltak. A vizsgálatok megtervezése más volt, de a résztvevőket egy éjszakai nyugtalan alvás után, amely körülbelül 4 órán át tartott, majd egy éjszakai optimális pihenés után tesztelte.
Másnap a résztvevőknek svédasztalos reggelit kínáltak. Aznap későbbi étkezéseket is tervbe vették. A szakemberek figyelték a vizsgálatban résztvevők kalóriabevitelét és energiafogyasztását.
Az elemzések elég érdekes dolgokat tártak fel. Az eredményeket az European Journal of Clinical Nutrition publikálta, és kimutatták, hogy a túl kevés alvás egy éjszakája a következő hatást eredményezte: az érintettek másnap 365 extra kalóriát fogyasztottak, szemben az éjszakákat követő napokkal. pihentető alvással és optimális időtartammal. Ez a kalóriaszám megegyezik egy sült krumpli vagy sütemény egy adagjával. Azok az emberek, akiknek nem volt a legpihentetőbb alvása, több zsírt és kevesebb fehérjét fogyasztottak.
Elhízott, de egészséges? Vita az "egészséges elhízás" gondolatával kapcsolatban
Az egészséges elhízás kifejezés az elmúlt 15 évben széles körben elterjedt, de a terület kutatói kimutatták, hogy ez nem más, mint valódi alap nélküli mítosz. Az új tanulmányok ellentmondanak az egészséges elhízás állapota érvényességének, kiemelve azt a tényt, hogy a metabolikusan egészséges és egészségtelen, elhízott emberek zsírszövete hasonló változásokat mutat az inzulinérzékenység szempontjából.
Lehetséges-e szenvedni az elhízástól, de mégis formában lenni? Vannak tudósok, akik szerint lehetséges, hogy az elhízott, de anyagcserében egészséges emberek (azaz normális vérnyomás-, koleszterin- és vércukorszinttel rendelkeznek) tovább javíthatják egészségüket azáltal, hogy megszüntetik a felesleget súly. Ez az eredmény ellentmond a korábbi állításoknak, miszerint az elhízott, de anyagcsere szempontjából egészséges emberek rontanák egészségüket, ha lefogynának.
Ez a vita meglehetősen heves az irodalomban.
Elhízás, a genetika és az életmód között
Jelenleg egyre nagyobb a vita arról, hogy az elhízást táplálja-e az egészségtelen életmód, vagy egyszerűen genetikai kérdés. Itt van további információ ezekről a témákról:
Azok az emberek, akik elhízástól szenvednek, legtöbbször egészségtelenül étkeznek, és nem követik az edzésprogramot. Egyre több szakértő állítja azonban, hogy a túlsúly általános genetikai állapot, ráadásul evolúciós szempontból sokkal normálisabb lenne, ha az ember több kilót szedne, mint ha kifinomult.