Egészségügyi és fogyókúrás tippek; egy brit biokémikus - CalculerSonITM

Rodney Bilton biokémikus, a John Moores Egyetem professzora több mint tizenöt éven át dolgozott a legjobb ételeken, hogy fenntartsa a formáját és fenntartsa a súlyát. A liverpooli székhelyű Rodney Bilton több brit újság, köztük a Daily Mail (1) és a Daily Telegraph (2) által készített tanulmányt publikált. Magyarázat ennek a biokémikusnak a "tippjeire és trükkjeire".

fogyókúrás


(Rodney Bilton tippjei között: Egyél több nem érett banánt. Soha nem látott ajánlás)

Igen a vízhez, nem a tofuhoz és a turmixokhoz

A brit szakember megerősíti, hogy az elegendő vízfogyasztás rendkívül fontos. A cél 1,5 liter vizet inni naponta. Ezek az ajánlások ezért napi 8-10 pohár vizet tartalmaznak. Megállapította, hogy ez akár 80% -kal is csökkentheti a hátfájást. A derékfájás és a hátfájás szenvedői elégedettek lesznek.

Ezen túlmenően, még ha lefekvés előtt iszik a hólyag, a biokémikus és egyik munkatársa, Dr. S. Sinatra, a washingtoni kardiológiai egyetem professzora elkerüli az éhségérzetet mindazokban az emberekben, akik követték ezt a kísérletet. Végül a hidratálás segít a toxinok jobb eltávolításában, és ezért elősegíti a fogyást.

Egy másik megállapítás, Rodney Bilton figyelmezteti a fogyasztókat a tofu (szójababpaszta) kockázataira, amely tanulmánya szerint blokkol többek között bizonyos esszenciális ásványi anyagokat, például magnéziumot és kalciumot.