Egészségügyi információk - a legfontosabb alkáli ételek, amelyek segítenek Önnek; s; megelőzni a rákot, az elhízást vagy
Sokan tudják, de továbbra sem veszik figyelembe azt a tényt, hogy a feldolgozott és egészségtelen ételek, valamint a géntechnológiával módosított, magas cukortartalmú ételek károsak a szervezetre. Azon kívül, hogy egészségre veszélyesek, ezek az ételek további kilók hozzáadásához is hozzájárulnak. Viszont az extra súly megzavarja a pH-egyensúlyt, ami az immunrendszer gyengüléséhez vezet, és hajlamosabbá teszi a betegségeket. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy az emberi testet lúgosra tervezték, ami azt jelenti, hogy ha túl sok egészségtelen ételt fogyasztunk, fennáll annak a veszélye, hogy megzavarjuk ezt a lúgos környezetet, amely később savas lesz.
Lúgos ételek
Ha vigyáz az egészségére, akkor mindenképpen mindent megtesz annak érdekében, hogy az optimális szinten maradjon. És az orvosok azt mondják, hogy nem kell betegnek lennie ahhoz, hogy egészséges ételeket kezdjen el fogyasztani. Adjon segítő kezet testének, hogy megfelelően tudja ellátni funkcióit. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az alkáli ételeket, amelyek segítenek megakadályozni olyan súlyos betegségeket, mint a rák, az elhízás vagy a szívbetegségek:
- Mangold (svájci répa) - ez az egyik legelőnyösebb lúgos étel, amelyről kimutatták, hogy megvédi a testet a vírusoktól, baktériumoktól stb.
- Görögdinnye - tökéletes gyümölcs a test méregtelenítésére, és különösen nagyon jó pH-értékkel rendelkezik, becsült értéke 8,5. Adja hozzá ezt a gyümölcsöt étrendjéhez, és csak frissen fogyassza. Bármilyen típusú görögdinnyét fogyaszthat. A görögdinnye a test számára is nagyon előnyös. Ez a magas rosttartalmú gyümölcs 92% vizet tartalmaz.
- Hajdina - ha még mindig búzát eszel, valószínűleg még nem próbáltad ki a hajdinát. Tápanyagai egy egész napra stimulálják az energiát. Fogyasszon több hajdinát a szív- és érrendszer működésének javítása érdekében.
- Olivaolaj - Természetesen tudod, hogy már tudod, hogy az olívaolaj nagyon egészséges és előnyös, de az ismétlés a tanulás anyja. Más élelmiszerekhez képest az olívaolaj tartalmazza a legnagyobb mennyiségű E-vitamint és egyszeresen telítetlen zsírokat.