Egészségügyi információk - Hogyan; i preg; te; a lányod pubertásra
Szerző: PasPortal rendszergazda
Szerkesztő: Irina Miron
Olyan volt, mintha tegnap álomba ringatnád, de hamarosan a lányod nő lesz, és most, akár készen állsz erre a változásra, kíváncsi vagy rá: vajon? A pubertással kapcsolatos megbeszélések bonyolult és kényes pillanat lehet. De ha tudja, hogyan kell megnyitni a témát, könnyebb túltenni magát ezen az élményen - írja a foxnews.com. Itt van tíz módszer.
8 vagy 10 éves korukban a lányok a pubertás előtti időszakba lépnek. Ennek ellenére sok anya és még lányuk sem várja, hogy ez ilyen gyorsan megtörténjen. Ez megváltoztatja gondolkodásmódját, de belső állapotait is. Így a lány túl szeszélyes, beszédes vagy naiv lehet.
A higiénia valószínűleg a legegyszerűbb első lépés a beszélgetés megkezdésére a lányával arról, hogy teste közeledik a pubertáshoz. Rendkívül fontos elmondani a lánynak, miért kell az arcát, a fogait és a zuhanyját megmosni, hogy egészséges legyen, főleg, hogy néhány gyermek nem is tudja, hogyan kell használni a szappant. Ne légy olyan biztos, hogy gyermeked tudja.
Nem az életedről szól, hanem az övéről. Nem baj, ha elmondod a lányodnak, hogy te is átélted ezt, de ne felejtsd el arra összpontosítani, amit átél.
A legtöbb lány imád vásárolni, és ez tökéletes módja annak, hogy beszéljünk velük a testében bekövetkezett változásokról - mondják az orvosok. Mondja meg neki, hogy szeretne új melltartót vagy ruhát venni neki, és használja ezt a lehetőséget, hogy beszéljen vele a pubertásról.
5. Legyen a fő információforrása
Fontos, hogy a lányod tudja, hogy mindig őszinte vagy, és csak te tudsz neki választ adni, amikor szüksége van rá. Ha nem vagy elég őszinte, vagy oldalra beszélsz, a lány más segítségét kéri, vagy más forrásokból szerez információkat.
6. Beszélj folyamatosan a pubertásról
A pubertáskor bekövetkező változásokról szóló egyetlen megbeszélés nem elegendő. Számos vita fogadható ebben a témában. Gondolja, hogy ezt elmulasztotta? Soha sincs túl késő!
Elég kényelmetlen lehet a testében bekövetkező változásokról beszélni, ezért jobb, ha nem a szemébe nézünk. Ha kínos pillantást vet fel tinédzserére és ránéz a gyermekére, akkor előfordulhat, hogy ő nem tud válaszolni a kérdéseire. Emiatt jó lenne mindenről beszélni autóval, kirándulás közben vagy futás közben.
Ne folytassa a témát, ha úgy érzi, hogy a lánya szégyelli. Ha azonban a lány többet akar beszélni, folytathatja.
9. Biztosítsa az egészséges életmódot
Fontos megbizonyosodnod arról, hogy a lányod egészségesen táplálkozik-e, sportol-e és alszik-e eleget, mert ez felkészíti az egészséges jövőre.
10. Győzze meg, hogy értékelje önmagát
Ebben a korban nehezebb meggyőzni gyermekét, hogy értékelje önmagát. Ha például a lánya túlsúlyos, jobb lenne, ha inkább az egészséges táplálkozásról és a sportról beszélne, mint a szépségről. Bátorítsd tizenéves lányodat, hogy találjon olyan barátokat, mint ő. Az biztos, hogy ebben a korban mindenki a barátok körül forog.