Egészségügyi kézilabda sport, ahol a legtöbb kalóriát égetjük el! HandNews

Mi lehet jobb, mint egy jó elhatározás, hogy a karácsonyi ünnepeket követő napot és a küszöbön álló új 2018-as év perspektíváját figyelembe vesszük? Óriási ebédeket és vacsorákat fogyasztott már az ünnepekre? Van kétsége afelől, hogy képes-e megszüntetni a felesleges étkezést? Szánjon tehát 2 percet cikkünk elolvasására, amely visszhangozza a Csapatújság a legtöbb kalóriát égető sportokon.

Valóban, szakaszuk szerint Ilosport, a kézilabda lenne a fegyelem, ahol az energiafelhasználás a legnagyobb. Egy órás kézilabda edzés során akár 920 kalóriát is elveszíthet! Az ismétlődő futások, a hosszabbított felvételek, a párharcok olyan pillanatok, amelyek energiát igényelnek, ezért sokkal gyorsabban égetik el a kalóriákat. A kézilabda megelőzi a vízilabda unokatestvéreit, majd a rögbit, a kosárlabdát, a röplabdát és végül a labdarúgást.

---