Egészségügyi sportok A sport elhallgattatása MOZ - AMP
Norbert Lipinski nem hagyhatta figyelmen kívül az oranienburgi fitneszstúdióban a tavalyi súlycsökkentő projekt hirdetését. "A szórólapot a feleségem folyamatosan az orrom alá nyomta, és minden reggel a reggelizőasztalon volt" - számol be a 64 éves férfi. A felesége általában évek óta szorgalmazza, hogy végre tegyen valamit a testéért. "Alapvető alkotmányom szörnyű volt" - ismeri el az Oranienburger. Az elhízás nem jelentett problémát, "de nem tudtam megmozdítani a vállamat".
A projekt így működik
Az idei fogyás projekt március 2-án, szombaton kezdődik az oranienburgi fitneszstúdióban (Lehnitzsstraße 21 a).
Tíz héten át két heti projektnap van, összesen 30 egység 60 percenként.
Így működik: "A megnyitón a résztvevőket megmérik és lemérik" - számol be Maik Winkler stúdiótulajdonos. A bejövő és a kimenő diagnosztika fontos, "hogy az emberek láthassák a tényeket, hogy mi változott".
A projekt két prevenciós tanfolyamot (táplálkozás és testmozgás) ötvöz. A részvétel költségeit az egészségbiztosító társaság számlázhatja az V. társadalombiztosítási törvénykönyv alapján.
A testtartás és a mozgás területén célzott teljes testedzést végeznek az izmok fenntartása vagy felépítése érdekében, valamint torna gyakorlatokkal javítják a mobilitást, a rugalmasságot és a mobilitást.
A második rész a táplálkozással foglalkozik. A képzést heti 60 perces konzultáció követi.
Az első, 2007-es esemény óta több mint 1500 résztvevő vett részt. Az egy résztvevőre jutó átlagos zsírveszteség 4,3 kilogramm, a derék körüli kerületveszteség 6,2 centiméter, a csípő területén pedig 4,5 centiméter. Az állóképesség növekedése átlagosan 18,69 százalék (watt/kilogramm). Maik Winkler hangsúlyozza: „A koncepció működik. Az embereknek a hét két napján két-két és fél órát kell áldozniuk idejükről, és fel kell szerezniük a szükséges ambíciókat. Akkor valami jót tett a testének, és naprakész a táplálkozás területén is.