Egészségügyi útmutató epekő teakeverékek
A gyógynövények teakeverékként használhatók.
Ez lehetővé teszi több gyógynövény hatásának kombinálását. A kombináció megakadályozza azokat a mellékhatásokat, amelyek a növényeknek önálló alkalmazásuk során lehetnek.
A következő teakeverékekhez 100 gramm gyógynövényt állítunk össze. Ezek a keverékek ellátásként szolgálnak.
Ha csak kis mennyiségre van szüksége, a gyógynövényeket kis mennyiségben kombinálhatja. Ehhez elegendő a hozzávetőleges mennyiségi arány figyelése.
Kérjük, vegye figyelembe a teakeverékek használatával kapcsolatos információkat is (lásd: 65. oldal).
Teakeverékek az epefunkció megerősítésére
Az epeúti funkció erősítése érdekében az epeúti betegségek egész sora kezelhető a teakeverékekkel.
Ezekben az epebetegségekben az a közös, hogy a zsíremésztéshez nem áll rendelkezésre elegendő epe. Ilyen lehet az epekövek, de az epehólyag eltávolítása után a postcholecystectomia szindróma is. Még ingerlékeny epehólyag esetén is hiányzik az epe lé a zsír emésztéséhez. Az epe hiányának következményei gyakran puffadás, puffadás, hasmenés és a jobb felső hasi fájdalom.
A koletikus teát legjobb fél órával étkezés előtt inni.
A következő teakeverékek kolagóg hatást fejtenek ki. Ezért nem szabad használni az epeutak elzáródása esetén, még kólika esetén sem. Ha epeköve van, kérdezze meg orvosát, hogy ihat-e kolagóg teát.
Enyhe sós epe tea 1
Az epe erősítésére szolgáló következő tea enyhe hatású és ízes aromával rendelkezik a felhasznált borsmenta miatt.
Keverje össze a következő gyógynövényeket:
30 gramm borsmenta
30 gramm cickafark
· 20 gramm bogáncs
Enyhe sós epe tea 2
Az epe erősítésére szolgáló következő tea enyhén hat, ízes aromája van a pihentető édesköménynek köszönhetően.
Használhatja az első teakeverékhez képest.
Keverje össze a következő gyógynövényeket:
30 gramm cickafark
· 30 gramm jávai kurkuma
Keserű epe tea
Hagyományosan az epés teák valóban keserűek. Kiment a divatból, de egyeseknek még mindig keserűen tetszik. A következő keverék alkalmas a keserű tea barátainak.
Keverje össze a következő gyógynövényeket:
· 50 gr articsóka levél
· 30 gramm pitypanggyökér
· 20 gramm üröm gyógynövény
Erős epe tea
Ez az epes tea főleg a celandinon különbözik a többi epe teától, amelynek hatása nagyon erős, de nem könnyen elérhető, és nem használható korlátlan mennyiségben. A földből származó füst szintén nem mindenhol érhető el.
Ez a teakeverék íze is elég keserű.
Keverje össze a következő gyógynövényeket:
· 40 gr articsóka
· 30 gramm celandin
Teakeverék epekövek ellen
A következő teakeveréket használják az epekövek növekedésének megakadályozására vagy lassítására.
Mivel az alkalmazott gyógynövényeknek koletikus hatása is van, epekövesség esetén kérdezze meg kezelőorvosát, használhatja-e a teakeveréket.
A tea keserű.
Ha frissítő borsmentával szeretné fokozni a tea ízét, megteheti. A borsmenta azonban nem akadályozza meg az epekövek képződését, de koletikus és enyhítő hatása van.
Keverje össze a következő gyógynövényeket:
40 gramm cickafark
· 30 gr articsóka
· 30 gramm pitypang
(Esetleg 30 gramm borsmenta)
Teakeverék az epe kólika ellen
Az epeúti kólika elleni teakeveréknél fontos, hogy a felhasznált gyógynövények pihentető hatást fejtsenek ki.
Ezenkívül a gyógynövényeknek nem szabad koletikus hatást gyakorolniuk, mert az epebél kólika általában epetorlódást okoz, és még több epe levére nincs szükség.
Keverje össze a következő gyógynövényeket:
Ha még nem készített elegyet az epe kólikához, akkor egyszerűen használjon édeskömény teát akut kólika esetén.
Leggyakrabban egy gyógytea nem elegendő a kólika fájdalmának megfelelő enyhítésére.
Használjon forró vizes palackot, görcsoldó gyógyszert és ha szükséges, fájdalomcsillapítót (lásd 26. oldal).
Teakeverék akut epehólyag-gyulladás ellen
Akut epehólyag-gyulladás esetén elsősorban gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású gyógynövényekre van szükség.
Mivel az epehajtás gyakran zavart akut epehólyag-fertőzés esetén, nem szabad koletikus gyógynövényt használni. A görcsoldó gyógynövények azért hasznosak, mert az epehólyag-gyulladás gyakran társul görcsös fájdalommal.
Keverje össze a következő gyógynövényeket:
30 gramm bogáncs
Az akut epehólyag-gyulladás feltétlenül az orvos kezébe tartozik. A gyógyteákat csak kiegészítő kezelésként szabad használni.
Ha akut epehólyagfertőzéssel jár a láz, mindenképpen antibiotikumokra van szüksége.
Teakeverék krónikus epehólyag-gyulladás ellen
A krónikus epehólyag-gyulladás a gyógynövények gyulladáscsökkentő hatásáról is szól.
A krónikus epehólyag-gyulladás az epe hiánya miatt gyakran gyenge epével és emésztési problémákkal is jár. Ezért koletikus gyógynövényekre is szükség van.
Ha epeköve van, ami általában krónikus epehólyag-fertőzések esetén fordul elő, kérdezze meg orvosát, hogy ihat-e koletikus gyógyteát.
Keverje össze a következő gyógynövényeket:
30 gramm cickafark
· 20 gramm jávai kurkuma
· 20 gramm pitypanggyökér
Teakeverékek az irritábilis epehólyag ellen
Irritatív epehólyag esetén egyrészt koletikus, másrészt relaxáló hatásra van szükség annak érdekében, hogy az epeutak erőteljes, de nyugodt módon működjenek.
Keverje össze a következő gyógynövényeket:
30 gramm borsmenta
30 gramm cickafark
· 20 gramm pitypanggyökér
Alternatív megoldásként az összes javasolt teakeveréket is felhasználhatja az epe működésének erősítésére az irritábilis epehólyag ellen (lásd 61. oldal).
Tea alkalmazás
A teakeveréket általában infúzióként, vagyis normál teaként készítik.
A tea elkészítése:
· Vegyen egy púpozott teáskanál csésze teakeveréket.
· A gyógynövényeket forrásban lévő vízzel felöntjük.
· Hagyja a teát 10-15 percig meredezni.
· Ezután a teát leszűrjük.
· A teát kis kortyokban, lehetőleg cukrozatlanul fogyasztják.
Ha akarja, könnyen édesítheti a teát. A keserű anyagok hatása azonban gyengül.
Az egyes teakeverékeket kívánság szerint egymás után hat hétig lehet használni. Ezután tartson egy-három hetes szünetet, mielőtt hat hétig újra meginhatná.
A szünet célja annak megakadályozása, hogy a test túlságosan megszokja a gyógynövényeket, ami csökkentené azok hatékonyságát. A szünetben ihat egy másik gyógyteát vagy más teakeveréket.
Tegye össze saját teakeverékét
Használhatja inspirációként a javasolt teakeverékeket is, és összeállíthatja saját teáját.
A gyógynövények teakeverékként való összetételéhez néhány egyszerű alapvető szabály biztosítja a sikeres gyógynövénykeverékeket.
Azonban nem kell szigorúan betartania ezeket a szabályokat, különösen, ha csak korlátozott számú gyógynövény áll rendelkezésre.
A teakeveréket legjobban 3-7 különböző gyógynövény alkothatja.
· Használjon egy-három fő gyógynövényt, amelyek hatása nagyon megfelel a célnak.
· Ha kívánja, használjon egy vagy több kiegészítő gyógynövényt, amelyek hatása alátámasztja a fő hatást, például görcsoldó hatást a kólika ellen.
· Kívánt esetben használjon ízfokozó gyógynövényt a teakeverék ízének javítására. A legjobb, ha az ízletes gyógynövény támogatja a tea hatását, például az édeskömény epe-tea keverékben.
· Kívánt esetben használjon egy vagy több ékszerdrogot, amelyek szép megjelenést kölcsönöznek a teakeveréknek. Színes virágok alkalmasak erre, például körömvirág vagy búzavirág.
· Kívánt esetben használjon egy vagy több stabilizáló gyógynövényt, amelyek összetartják a teakeverék egyes gyógynövényeit, és megakadályozzák azok szétválását. Gyapjas, bolyhos gyógynövények, például articsóka levelek vagy cickafarkfű alkalmasak erre. A legjobb, ha a hatás megegyezik a teljes keverék kívánt hatásával.
· Óvatosan mérje meg vagy mérje meg a teakeverék egyes alkotóelemeit, és tegye őket egy kellően nagy tálba.
· Óvatosan keverje össze a gyógynövényeket.
· Választhatja, hogy a teakeveréket papírzacskóban, celofánban, sötét üvegben vagy teakádban tárolja-e.
· Címkézze meg a teakeveréket a tartalommal és a dátummal.
Csak akkor használjon koletikus gyógynövényeket, ha az epeutak nincsenek elzárva. Nem szabad kolétiás gyógynövényeket is használni a kólika elleni keverékekhez.
Vásárolt teakeverékek
A gyógyszertárakban és az üzletekben sokféle kész teakeveréket kaphat a májhoz és az epéhez.
A múltban ezek a teakeverékek gyakran meglehetősen keserűek voltak, ahogy elvárhatnánk egy epea teától.
De manapság a keserű gyógynövényeket csak nagyon óvatosan használják. Ennek oka valószínűleg az, hogy még mindig csak kevesen hajlandók inni keserű gyógyteákat.
Keserű gyógynövények helyett sok borsmentát használnak a kész teakeverékek többségében, mert a borsmenta jótékony hatással van az epére, és jó ízű is.