Egy 28 éves lány lenyűgöző átalakulása; Úgy döntöttem, el kell kezdenem szeretni önmagamat

Ideges, hogy a barátja elhagyta, a fiatal A 28 éves amerikai egyesült államokbeli Alabama úgy döntött, hogy a változás jelentősége az életében. Egész élete után úgy érezte felesleges kilók bonyolítják, Brooke Birmingham úgy döntött, hogy mindent megtesz a fogyás érdekében - számol be a Daily Mail.

"Miután megkaptam a papucsot, úgy döntöttem, hogy el kell kezdenem önmagamat szeretni, hogy többet érdemelnék" - mondta.

Így a fiatal nő feladta a régi egészségtelen szokásokat, elfogadta a egészséges diéta és sokat kezdett mozogni otthon, különféle oktató DVD-ket nézve.

"Nem fogytam egyik napról a másikra, nem folyamodtam extrém diétához" - magyarázta Brooke a blogján egész tapasztalatáról. "Nagyon reálisan és egészséges módon tettem ezt, megváltoztattam az étrendemet, és többet mozogtam" - mondta.

Mindezek után a fiatal nőnek csaknem 78 kilogrammot sikerült leadnia, vagyis az elején a súlyának majdnem a felét. Brooke is megtalálta a felét, és most házas.

"Mindig azt mondom az embereknek: ha tehetném, bárki tehetné. Sokat kell dolgozni, de mindig megéri! ”- mondta végül az amerikai.

---