Egy alma egészségessé tesz, három alma zsírmáj könyvet készít
4 csillag az 5-ből
Írjon megjegyzést a következőhöz: "Egy alma egészségessé tesz, három alma zsírmájat".
-
Számlán történő vásárlás Ingyenes visszatérítés Az Ön fiókjának elérhető
Dietrich H. W. Grönemeyer
Füstök, baktériumok, katasztrófák
Egyél csak őszintén
Kérdezze meg gyógyszerészét a kockázatokról és a mellékhatásokról
Minden a bőrről
Johannes Wimmer, Matthias Augustin, Robin Haring
Erős védekezés - immunrendszerünk
Andreas Stippler, Norbert Regitnig-Tillian
Thomas Sünder, Andreas Borta
Változtassa meg a tudatát
A tüdő lélegzetelállító világa
Mozog! És az agyad köszönetet mond
A helyes kóstolás egészségessé teszi
Carsten Lekutat, Bettina Matthaei
És holnap találkozunk tegnap
A legjobb háziorvosi tippjeim
14,95 euró helyett 19
Legjobb háziorvosi tippjeim, illetve: Hogyan menthetik meg a sütik az életét
Egy pilsner mindig elfér a máj és a lép között
Egészség a lustáknak
20,00 € helyett 19 €
Egészség a lustáknak
- Szerző: Carsten Lekutat
- 3. kiadás, 2019, 200 oldal, 15 illusztráció, méretek: 16 x 22,3 cm, keménykötésű, német
- Kiadja: Becker-Joest-Volk
- ISBN-10: 3954531720
- ISBN-13: 9783954531721
- Megjelenés dátuma: 2019.05.24
4 csillag az 5-ből
Írjon megjegyzést a következőhöz: "Egy alma egészségessé tesz, három alma zsírmájat".
- először a legrelevánsabb minősítés
- először a leghasznosabb áttekintés
- legújabb minősítés az első
- a legjobb értékelés az első
- először a legrosszabb minősítés
- összes
- kiváló
- nagyon jó
- Jól
- kevésbé jól
- rossz
13. nak,-nek 20 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Tájékoztató könyv az emberek egyediségéről az ételek és azok hatásai tekintetében
Az „Egy alma egészségessé, három alma zsírmájká tesz” című szépirodalmi könyvet dr. med. Carsten Lekutat és Becker Joest Volk Verlag kiadó. Dr. med. A Lekutat az általános orvoslás és a sportorvos szakterülete. A berlini Tegelben működő háziorvosi központ orvosigazgatója, a Charité Berlin általános orvosának oktatója, valamint a Brandenburgi Orvosi Iskola sport- és megelőző orvoslásának előadója. Ezenkívül 2015 szeptembere óta moderálja a Hauptsache Gesundheit televíziós műsort az MDR televízióban.
Az „Az ember nem kémcső” című könyv első része bemutatja, hogy az emberek eltérően reagálnak a tápanyagokra, és kitér arra is, hogy mindenkinek más és más tápanyagra van szüksége. Azt is megmagyarázza, hogy minden egyén hogyan tudja felkutatni egyéni hiányosságait. A „Természet versus gyógyszer” című szakasz azt kérdezi, mennyire hasznos egyetlen hatóanyaggal megküzdeni a problémákkal. A táplálkozással kapcsolatos különféle megállapítások, például a fruktóz témakörében, a "csodálatos bizonyítékok" részét képezik.
A következő „Kalóriakáosz” részben például azok a különféle tényezők, amelyek függenek egy és ugyanazon étel kalóriabevitelétől. Az „A háziorvosi trükkökből” című cikkben az olvasó többek között megtudja, hogy még az étel fogyasztási sorrendje is hatással lehet az egészségre. A „A megállapításokról és a referenciaértékekről” szakasz bemutatja például a hús és a rák közötti kapcsolatot, és kitér arra, hogy a referenciaértékek mennyire hasznosak és alkalmazhatók az egyén számára.
Az "Étellel a betegségek ellen" funkcióval különböző betegségek, például ízületi gyulladás és reuma, depresszió és irritábilis bél esetében mutatják be, hogy mely ételek pozitív, de negatív hatással is vannak rájuk. Az „Az orvos nem minket gyógyít meg, hanem a testünket” részben fellebbezést terjesztenek elő, hogy a betegség gyógyításakor vegyék figyelembe az ételt, mivel fontos szerepet játszik. A „Tények” részben a 2019-es táplálkozási jelentés különböző eredményeit mutatjuk be szimbólumok/diagramok segítségével. Ezek többek között a németek kedvenc ételéhez, a húsfogyasztáshoz és a vegetáriánusok százalékához kapcsolódnak.
A könyv érthető módon íródott, hasznos példákkal és összehasonlításokkal működik. A szakkifejezéseket elmagyarázzák, és kritikus szavakat is tartalmaznak. Az étrend ok-okozati nehézségeit és a kapcsolódó problémákat is azonosítják.
Noha már foglalkoztam a táplálkozás témájával, új információkat kaptam a könyvből, amelyeket beépítek a jövőbeni étrendembe. Remélem, hogy a könyv elolvasása után sok olvasó jobban foglalkozik az ételek emberi jólétre gyakorolt hatásával, és rájön, hogy mindenki más és a referenciaértékeknek megvan a határa.