Egy átalakulás története
A kilogramm sok ember számára problémát jelent, akár nőknek, akár férfiaknak. A média tele van csodálatos fogyókúrás receptekkel, az internet tele van olyan étrendekkel és receptekkel, amelyek miatt egyik napról a másikra karcsúvá válik, de még mindig nincs senki, aki bizonyítaná, hogy gyakorlatilag mindezek a forradalmi megoldások.
Ehelyett a régi gyakorlat, a megfelelő étrenddel kombinált sport gyakorlata nem ígér semmit, de továbbra is látványos eredményeket hoz. Ez vonatkozik Raul Nistorra is, egy 25 éves férfira, aki nemrég fedezte fel a GrandFitness edzőtermet, és ez megváltoztatta az életét. Két hónap alatt 20 kg-ot fogyott, és továbbra is kitartóan alkalmazza újonnan elfogadott életmódját.
Beszéltem Raul-tal, hogy megtudjam, hogyan sikerült, és hogy mások számára példakép legyen.
- Raul, mondj el valamit magadról, ki vagy és ki voltál a GrandFitness megjelenése után és azelőtt, hogy megjelentél volna az életedben
- Milyen volt az elején a Grand Fitness személyi edzőjével való együttműködés, és mennyire bizalmatlan voltál abban, hogy egy férfi annyira megváltoztathatja Önt?
A kezdet rendkívül nehéz volt. Együtt dolgoztam Filip Sebastian-nal. Először azért bíztam benne, mert nagyon jól ismertem, másodsorban a korábban átélt átalakulás miatt. Soha nem kételkedtem benne, tudtam, hogy megváltoztathat, és hagytam, hogy dolgozzon. Sebivel való együttműködésem inkább a barátságon alapult, nem pedig az úgynevezett edzőn és hallgatón. A melegség és a barátságos módja arra késztette, hogy továbbra is vele folytassam. Mint mondtam, nagyon türelmes volt velem, és minden kérdésemre válaszolt. Nálunk a kölcsönös bizalom és a kommunikáció volt az első. Bármit is kellett mondanom neki, én korlátozás nélkül tettem, és ő is. Jelenleg is ez a helyzet.
- Mi változott az életmódodban és mennyire voltak nehézek az edzések?
- Hogyan nézel most az edzőterembe és a sportra, mint korábban, mielőtt a Grand fitneszen keresztül tudtad volna ezeket a dolgokat?
Sem korábban, sem most nem feltétlenül szeretek edzőterembe járni. Kétféle ember létezik. Vannak olyan sportemberek, akik szeretnek edzőterembe járni, vagy jól érzik magukat a szabadban futás vagy sétálás közben. Vannak emberek, akik nem szeretnek semmilyen sportot vagy testedzést. Sportos, de szabad embernek tartom magam. Nem bírom a zárt tereket és azt, hogy valaki megmondja, mit és mennyit kell tennem, de ez vagyok én, ez minden embertől függ. A GrandFitness edzőterem, amint fentebb említettem, nagy örömmel indít sportolni, éppen azért, mert tiszta és rendezett. Számomra személyesen számított, hogy a falak fehérek, ami nagy és világos tér érzését kelti bennem, valamint azt, hogy a szoba tágas.
- Miért ajánlaná másoknak a Grand Fitness termet és az ott található edzőket?
Melegen és magabiztosan ajánlom ezt az edzőtermet mindenkinek, bármit is akarnak csinálni. A személyzet minőségi, ami sokat számít. Az a tény, hogy szépen és barátságosan beszélek, egyre gyakrabban akar vágyni, ez szokássá válik. Az edzők minden szempontból nagyon felkészültek. Minden kérdés megtalálja a hozzáértő választ, ami különösen fontos egy kezdő számára.
Sokat kell még mondani, de egy dolog fontos: a kialakult életmód és nem a diéta, majd az egészség, amelyet a változtatással elnyer.