Egy év alatt több mint 60 fontot fogyott
Az emberek különféle okokból szeretnének fogyni. Egészségügyi okokból vagy csak azért, hogy jól nézzen ki. Néhányan megtalálják azt a motivációt, hogy "elbúcsúzzanak" a gyorsétteremtől, és végül úgy néznek ki, ahogy szerették volna. Ez a helyzet az ausztrál Josie Desgrand esetében is, aki mindössze egy év alatt elvesztette a súlyának felét, azaz több mint 60 kilogrammot.
Josie 16 éves korában kezdte átalakulását, és szenvedett attól, hogy nem tudott olyan fotókat közzétenni az Instagramon, amelyeken jól nézhet ki. Különféle diétákat kipróbált, de úgy tűnt, semmi sem működik. Sőt, csalódottsága miatt még többet és egészségtelenebben kezdett enni.
Egészen egy reggelig, amikor azt mondta magának, hogy ez már nem lehetséges, hogy belefáradt a kövérségbe. Levetkőzött a tükör előtt, minden oldalról fényképeket készített, az összes intézkedést felírta, már tudta, hogy megváltoznak. Határozottabb volt, mint valaha.
Teljesen felhagyott a cukorral és a szénhidrátok egy részével
Határozottan kezdte útját. Eleinte kis célokat tűzött ki maga elé, de a cukor teljes elhagyása és a (nem teljes) szénhidrátok étrendből való eltávolítása rövid idő alatt eredményeket hozott. Apja is csatlakozott hozzá a súlygyarapodás elleni küzdelemben. Versenyképes természet, nagyon komolyan vette ezt a csatát. Csak az étrend megváltoztatásával érte el a 90 kilogrammot, 127-től.
Magabiztosabbá vált önmagában, ezért megtette a következő lépést, edzőterembe ment.
Utazásának kezdetétől fogva mindent lépésről lépésre közzétett egy Instagram-fiókban, @nolongerfatjosie. Élelmiszer adagok, képek az evolúcióról, minden. Bár kezdetben úgy gondolta, hogy a visszajelzések negatívak lesznek, és az emberek gúnyolódnak rajta, ez egyáltalán nem történt meg. Az emberek támogatták, gratuláltak minden sikerhez, sőt csatlakoztak a súlygyarapodás elleni küzdelemhez.
Hálás, Josie naponta legalább egy órát vett igénybe, hogy mindegyikre válaszoljon. Amikor egy virtuális barát azt írta neki, hogy feladja és lemond az étrendjéről, Josie biztatta, így hamarosan példakép lett, a közösségi hálózatok befolyásos embere.
Személy szerint a kövér tinédzsertől kezdve, ujjal mutogatva és mindenkin nevetve az iskolában, karcsú, 63 kilogrammos fiatal nővé vált, akin az összes ruha kifogástalanul állt. Jelentős győzelem volt Josie számára, aki sokat nyert az önbizalomban.
Eközben Josie 18 éves lett, és a súlya soha nem tért vissza. Ami diétának indult, olyan életmód lett, amelyet a fiatal nő megoszt bárkivel, akit érdekel.