Egy évszázad és még több japán ennyi idős

A várható élettartam Japánban magasabb, mint bárhol máshol a világon.

Az egészséges életmódnak és a jó ideggyógyászatnak köszönhetően a japánok várható élettartama a világon átlagosan 85 év. A fiatalabb generáció számára azonban a valóság gyakran más.

Szusival és szezámmal, hogy idősek legyenek alkalmasak: Japánban a "centenáriusok klubja" új tagsági rekordot ünnepel. E hónap végén 40 399 lesz a szám, vagyis pontosan 4123-al több idős állampolgár, mint tavaly - derült ki az Egészségügyi Minisztérium tokiói felméréséből. Az egyik Jiroemon Kimura, büszke 112 éves, az ázsiai szigetország legidősebb embere. Hosszú életre szóló receptje: "mértékkel enni kedvelések és nemtetszések nélkül". Japán hagyományosan alacsony zsírtartalmú ételeit tartják az egyik legfontosabb oknak a világ 85 éves átlagéletkorának legmagasabb várható élettartamára.

A szakértők az egyre növekvő százéves emberek számát jelzik arra, hogy Japánban az öregedő népesség gyorsabban gyorsult fel, mint bármely más iparosodott országban: csak két év telt el azóta, hogy a százévesek elérték a 30 ezres határt, míg számuk mostanra több 10 000 nőtt. Előtte még négy évbe telt, mire a szám 20 000-ről 30 000-re nőtt.

Hal és zöld tea

Különböző tényezők járulnak hozzá a japánok várható élettartamának növekedéséhez. Egyrészt a geriátriai orvostudomány úttörő előrelépései, de az is tény, hogy a japánok a világ egyik legbiztonságosabb és egyben leggazdagabb országában élnek. És akkor természetesen itt van az ország konyhája - bár ennek nem mindig kell sushi-nak lennie.

Sok tényező járul hozzá a japánok magas várható élettartamához: mindenekelőtt az egészséges táplálkozás.

Általában a japánok sokszor több halat és más tengeri állatot esznek, mint például a németek. Több jódot is fogyasztanak, amely erősíti a pajzsmirigyet, valamint zsírsavakat és D-vitamint, amelyek védenek a rák ellen. A mindenütt jelenlévő zöldtea, amely gazdag vitaminokban és állítólag megakadályozza a rákot is, szintén meghosszabbítja az életet. Különféle egészséges zöldségek is vannak.

A fiatalabb generáció túl kövér

A fiatalabb generáció számára azonban a valóság gyakran más. A hivatalos felmérések szerint sok japán túl sok testzsírban szenved. A metabolikus szindrómával kapcsolatos aggodalmak, amelyekben a túlsúly növeli a vérzsírokat és a vérnyomást, olyannyira elterjedtek, hogy a kormány riadót fújt: A nemzetnek karcsúsodnia kell. A vállalatoknak most kötelesek megvizsgálni alkalmazottaikat - ideértve a 40 éves vagy annál idősebb munkavállalók derékméretének mérését is - A metabolikus szindróma kialakulásának nagy kockázatának kitett munkavállalóknak gondoskodniuk kell a fitneszről és a táplálkozásról. Japánban kövérnek tekintenek egy férfit, amelynek csípő kerülete 85 centiméter, és egy nőt 90 centiméterrel.

Egyes szakértők a megváltozott életmódot nevezik meg a problémák okaként. "A japánok mindennapi szokásai meglehetősen kaotikusak lettek" - mondja Masayo Kaneda egészségügyi szakértő. A gyerekekkel kezdődik: sokan még mindig drámaiskolákba járnak iskola után, és szüleikhöz hasonlóan gyakran későn térnek haza. Másnap reggel sokan kihagyják a reggelit. Mivel egyre több anya dolgozott, sokaknak nem volt idejük főzni. Ehelyett a készételeket melegítenék fel, vagy ellátogatnának a sok japán gyorsétterem egyikébe.

Néhány megfigyelő már arra kíváncsi, hogy valójában mennyi ideig lesz Japán a legmagasabb várható élettartamú ország. De a gyors öregedés miatt továbbra is nagyobb az aggodalom, mert az idősek nemcsak öregszenek: a születési ráta is csökken. Időközben a világ második legnagyobb gazdaságának valós népessége csökkenni kezdett.