Egy fiatal nő azt mondja, hogy egy extrém diéta követője, és 97 napja nem evett
Egy fiatal nő az Egyesült Államokból elárulta, hogy szigorú étrendet folytat, amely magában foglalja a természetből származó energia táplálását, szilárd étel fogyasztása nélkül. Inkább teákat, gyümölcsleveket vagy turmixokat iszik.
Audra Bear azért folyamodott "alkoholizmushoz", mert úgy véli, hogy az étel az "út az élet boldogságához" - írja a metro.co.uk.
Bár semmilyen tudományos alap nem támasztja alá, a 25 éves nő ragaszkodik ahhoz, hogy ez a diéta előnyös legyen számára.
Az évek során Audra több étrendet kipróbált, például veganizmust, majd négy évig a nyers veganizmust, míg felfedezte az alkoholizmust. Szerinte ez a koncepció segít abban az energiában élni, amelyet inspirál és felvesz a környező természetből.
A brit közegészségügyi szolgálat, az NHS szerint a lány étrendje nagyon veszélyes, ezért senki sem próbálhatja ki, aki nem orvos felügyelete alatt áll.
Ezt a diétát általában elhízott embereknek ajánlják, és nem ez az első lehetőség annak, aki fogyni akar.
Az orvosok azt is mondják, hogy egy ilyen extrém étrend maximális ideje nem haladhatja meg a 12 hetet, és az étrendet heti 2 és 4 nap között kell tartani.
Audra azt mondja, hogy légzőgyakorlatokat végez. "Ez valami varázslat az irányított, tudatos légzésben, amely szemtől szembe vezet a személyével, és elvezeti a létezésed lényegéhez" - mondja.
Azt mondja, hogy 40 perces "légzőgyakorlatok" után már nem érzi a sűrű ételek szükségességét.
"Az első étkezés nélküli menstruációm 97 napig tartott" - teszi hozzá.
"A legtöbb nap teát, gyümölcsleveket és kókuszvizet iszom. Most is időnként eszem, de csak különleges eseményeken "- mondja Audra.
De a táplálkozási szakemberek egyértelműen figyelmeztetik: „Minden embernek energiára (kalóriára) van szüksége a testünk normális működéséhez. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az egészséghez szükséges tápanyagokat csak a levegő belélegzésével kapnánk meg ”- mondja Helena Gibson-Moore táplálkozási szakember.
A napi menüből nem hiányozhatnak gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, fehérjék, telítetlen zsírok és folyadékok.