EGY FOGOSABB gyógytea

Állítólag a különféle gyógyteáknak gyógyító hatása van, különösen a természetgyógyászatban. Termékinformációinkban mindent megtudhat a gyógyteák vásárlásával, elkészítésével és egészségügyi előnyeivel kapcsolatban.

Tartalomjegyzék

1. Mit kell tudni a gyógyteáról?
   1. eredet
   2. évszak
   3. íz
   4. válogatja
2. Mennyire egészséges a gyógytea valójában?
3. Vásárlási és főzési tippek a gyógyteához
   1. Vásárlás
   2. tárolás
   3. Készítési tippek a gyógyteához
4. GYIK - a leggyakoribb kérdések
   1. Gyógytea - hány fok?
   2. Hagyja a gyógyteát meddig meredek?

Mit kell tudni a gyógyteáról

A gyógyteák listája hosszú. A természetgyógyászatnak megvan a megfelelő gyógyteája, amely számos betegségre készen áll. A kamilla virágoknak görcsoldó, baktériumölő hatása van, enyhítik a gyomor és a belek kellemetlenségeit, vagy kozmetikai vagy gyógyászati ​​termékekben alkalmazzák őket külsőleg. Az édeskömény segít a köhögésben és a puffadásban, a citromfű nyugtatja az ideges gyomrot. További kellemes előnyök: A gyógyteák kalóriamentes, ízletes szomjoltók, amelyek sokkal olcsóbbak, mint a legtöbb más üdítőital (1) .

A gyógyszertárakban kínált gyógyteát gyógyszerként általában a Szövetségi Egészségügyi Hivatal engedélyezi. Ez azt jelenti, hogy különösen magas minőségi követelmények vonatkoznak rá, és például meg van határozva, hogy a megfelelő hatóanyagok milyen mennyiségben legyenek benne. Egyébként gyakran teákat értékesítenek, amelyeket "csak" élelmiszerként engedélyeznek. Több szárat vagy más növényi részt tartalmazhatnak, és gyakran kevesebb hatóanyagot tartalmaznak. Azok számára, akik gyógynövényes teájukat nem iszik gyógyászati ​​célokra, hanem csak kalóriamentes, ízletes szomjoltóként tartják számon, ezeket az olcsó fajtákat jól szolgálják fel.

eredet

A gyógyteák különböző fajtái szinte a világ minden tájáról származhatnak. Számos fajtát termesztenek Németországban, Dél-Európában, Afrikában, Kínában és Egyiptomban. A gyógyteát saját maga is elkészítheti friss regionális gyógynövények, például menta vagy citromfű szárításával vagy azonnali főzéssel.

évszak

A gyógyteát egész évben lehet kapni. Az adott gyógynövények évszakában maga is száríthatja őket.

íz

A gyógyteák íze nagyon eltérő az alkalmazott gyógynövényektől, a minőségtől és a feldolgozástól függően. A legtöbb fajta, mint például a menta vagy a kamilla tea, kellemesen enyhe és frissítően csípős.

válogatja

A gyógyteák nagy választékban találhatók, a legismertebbek a menta, a csalán, a kamilla, a citromfű, a valerian, a komló, a majoranna, az orbáncfű, a zsálya vagy az olyan keverékek, mint az édeskömény-kömény-ánizs és a kamilla-fenche. Általános megkülönböztetést tesznek a gyógyteák, mint élelmiszerek, valamint a gyógyszertörvény hatálya alá tartozó gyógynövényekből készült gyógyteák között.

Mennyire egészséges a gyógytea valójában?

A gyógyteák összetevői eredetüktől és fajtájuktól függően rendkívül hatékonyak lehetnek. Túlzott részegség esetén a gyógyteák gyógyító hatása ellenkezőjévé válhat. Vagy más nemkívánatos mellékhatások tapasztalhatók magas folyamatos fogyasztás mellett. Ezért van értelme időről időre megváltoztatni a gyógyteák típusait, és nem inni túl sok gyógyteát a gyógyszertárból.

A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) nyilatkozata azt is mutatja, hogy a terhes nők, a szoptató nők és a gyermekek csak mérsékelten fogyasszanak olyan gyógyteákat, mint a kamilla, a borsmenta, a citromfű, a csalán és az édeskömény. A kereskedelemben kapható gyógyteákban egyes esetekben nagy mennyiségű pirrolizidin-alkaloidot (PA) találtak, amelyek állatkísérletekben potenciálisan rákkeltő hatásúak és károsíthatják a májat.

A teák tartalma jelentősen ingadozhat, és nem lehetséges általános állítások az egészségügyi kockázatokról. A BfR azt tanácsolja, hogy változtassa meg a teák választékát, és ne kínáljon gyermekeknek csak gyógyteákat és teákat. Célszerűnek tűnik a tea típusának és a gyártó időnkénti megváltoztatása (2), (3), (4).

Itt megtudhatja 100 gramm elkészített gyógytea tápértéke (5):

---