Egy gyógyuló személy, aki korábban étkezési rendellenesség volt, beszámol

rendellenesség

, Étkezés szabadsága,

Megjelent: 02. április 21
Szerző: Margarete, Tübingen

M.az étellel "harc" kezdődött a pubertásomban. Gyerekként soha nem volt problémám az evéssel. Ennek ellenére most már tudom, hogy akkoriban már sok vonásom volt az ételfüggőségemben. Ezek elsősorban a félelem, a kétely és a bizonytalanság. Az általános iskolában mindig kívülállónak éreztem magam, és egyszer hazajöttem iskola után, és azt mondtam anyámnak, hogy senki sem akar velem játszani. De tény, hogy voltak barátaim. Később, pubertás óta ez a kívülálló érzés alsóbbrendűségi komplexekké sűrűsödött. Mindig kicsinek, kövérnek és csúnyának éreztem magam. Mások olyan gyakran mondhatták, hogy olyan csinos fiatal nő vagyok.

ÉN.Nagyon akaratos nő vagyok, de soha nem tudtam megállítani a falatozást. Ma már tudom, hogy egyedül és akaratommal nem tudom megtenni. Teljesen tehetetlen vagyok a betegségem ellen.
Évekig tartó pszichoterápia, kórházi tartózkodás, súlyos depresszió és öngyilkossági gondolatok következtek. Nem igazán akartam meghalni, de nagyon szerettem volna békét és nyugalmat az evés rémületétől. Egy ideig pszichotrop gyógyszereket is szedtem, amelyek némi megkönnyebbülést jelentettek nekem, de az evésben nem segítettek, ellenkezőleg! A cucc még növelte az étvágyat.

VKörülbelül 4 1/2 évvel ezelőtt többé-kevésbé vonakodva látogattam meg az FA önsegítő csoportot (terapeutám tanácsára). Mivel csak néhány ember volt ott, valójában azonnal el akartam menni. Aztán maradtam, mert nem mertem elmenni. Olyan megkönnyebbülést éreztem, amikor kijutottam onnan, és nagyon részt akartam venni! Annyira megkönnyebbültem, mert egészen nyíltan hallottam másoktól, hogy ők is mindig különböző pékségekbe jártak ", hogy ez ne vonja magára a figyelmet", hogy ők is kivették az ételt a szemétből, ami kétségbeesésből jó szándékkal került oda. soha többé nem volt! Milyen nyíltan beszéltek. Mindig szégyelltem mindent, amit tettem, még a terapeutám előtt is. Elméletileg tudtam, hogy még sok nő és lány is szenved bulimia, túlevés vagy étvágytalanság miatt, még a barátaim között is. De soha nem akartam senkivel nyíltan beszélni erről. Ez csak az enyém volt.

ÉN.4 és 1/2 éve stabil és normál testsúlyom van, nem eszem többet, nem hánytam vagy éheztem, ezért absztinens vagyok. Ennél is fontosabb, hogy az étel nincs a fejemben, és a súlyom is. Ma úgy élek, mint régen azt hittem, hogy csak a férfiak élhetnek: felállok az asztaltól, és már nem kell aggódnom, túl sok volt-e vagy kevés. Már nem érdekel. Az FA-n keresztül SZABADSÁGOT kaptam az ételektől, ami igazi csoda számomra. És ami még fontosabb: jól érzem magam magamban, nincs többé depresszióm, már nem szedek gyógyszert és szeretem az életemet úgy, ahogy van; Csak megint elégedettnek érzem magam, és ismét több önbizalom és önbecsülésem van.

F.A A jelentése az élelmiszer-függők névtelen helyreállítása és 12 lépésből álló önsegítő csoport. Az ajtók nyitva állnak mindenki előtt, aki azt hiszi, hogy problémája van az étellel, formától függetlenül. És ennek nem kell mindig a túlevés, a bulimia és az étvágytalanság extrém formájának lennie. Sokan azért is jönnek, mert egész nap rágcsálnak, de egyébként nem olyan túlsúlyosak.

Telefonszám: 07071/967804
vagy www.foodaddicts.org/de (FA, Németország)