Egy hét alatt fogyjon 7 kg-ot gyömbérteával - BodyGeek
gyömbér kiváló fűszer, de hatékony gyógynövény is. Sőt, a gyömbér nagyon jó eszköz a fogyáshoz. A diéták során gondosan, mérsékelt mennyiségben fogynak, mert számos előnye van, de ellenjavallata is.
A gyömbér előnyei:
A sárgarépaleves és a gyömbérgyökér segít méregteleníteni a testet és fogyni. A következő összetevőket használják: víz, kevés só, 7 sárgarépa, gyömbér, hagyma és 2 evőkanál olívaolaj. Elkészítés: a hagymát és a sárgarépát megtisztítjuk, tiszta vízzel mossuk, apróra vágjuk, és egy liter vízben felforraljuk. Adj hozzá egy csipet gyömbérkést, és íze enyhén csípős lesz. Tegyen 2 evőkanál olívaolajat és párolja 45 percig közepes lángon. A jó íz érdekében adjunk hozzá egy kis sót. Ezt a levest pirítóssal tálalják.
A gyömbér ellenjavallatai:
- Nem ajánlott erre a növényre allergiás emberek számára.
- Túlzott fogyasztása székrekedést és gyomorégést okozhat.
- Májbetegségben és gyomorfekélyben szenvedőknek nem szabad használni.
- Ezenkívül a szívbetegségben szenvedő betegeknek kerülniük kell a gyömbért, és nem szabad használniuk ételekben.
- Terhes vagy szoptató nőknek tilos gyömbért fogyasztaniuk.
A gyömbér tea segít 7 kg fogyásban 7 nap alatt:
Számos recept létezik a gyömbér tea készítéséhez.
Első recept: adjunk hozzá egy szelet gyömbérgyökeret egy csésze forrásban lévő vízhez, és hagyjuk fél órán át beönteni. Igyon kis kortyokban, naponta többször, 20 perccel minden étkezés előtt.
A második recept: adjuk hozzá az apróra vágott gyömbérgyökér felét, 60 g mentalevelet, szerecsendió-port forrásban lévő vízben, és hagyjuk fél órán át ülni. Szűrjük le és adjunk hozzá 250 ml citromlevet és 80 ml narancslevet, alaposan keverjük össze, és hidegen igyuk.
A harmadik recept: készítsen zöld teával vagy fekete teával kevert gyömbérteát, és adjon hozzá egy evőkanál mézet és csak egy szelet citromot. Ez a készítmény nagyon jó a test számára, élénkítő hatású, segít a fogyásban.