Egy kis dohányzás majdnem olyan rossz; Egészségügyi város Berlin
Tanulmány: Még napi egyetlen cigaretta is károsítja az ereket - nő a CHD és a stroke kockázata
Körülbelül egymilliárd ember dohányzik világszerte. Általános vélemény, hogy a kevés dohányzás alig káros. Hiba, amint azt egy nemrégiben készült meta-tanulmány mutatja. Eszerint csak egy cigaretta naponta jelentősen megnövelheti a szívkoszorúér-betegség (CHD) és a stroke kockázatát. A férfiaknál 48% -kal magasabb a CHD és 45% -kal magasabb a stroke kockázata, mint a nemdohányzó férfi férfiaknál. A dohányzás még inkább árt a nőknek: ha csak egy cigarettát szív el naponta, a CHD kockázata 57 százalékkal, a stroke kockázata pedig 65 százalékkal nő a nemdohányzókhoz képest.
A kockázat nem növekszik lineárisan
De hogyan néz ki az összehasonlítás azon ritka és nagy dohányzók között, akik egy egész csomagot, azaz 20 cigarettát szívnak el naponta? Ez azt mutatja, hogy a napi egy cigaretta kockázata nem a huszadik, hanem a nagy dohányosok kockázatának legalább 50 százaléka.
Kérjük, vegye figyelembe: A nemdohányzókat a CHD és a stroke is veszélyezteti. Az eredmények relatív kockázatot jelentenek. Például, ha egy 50 év körüli, nem dohányzó férfinak 14 százalékos a CHD kockázata, akkor ez dohányzó társainak (napi 1 cigaretta) 20 százalékára nő. A dohányos kockázata 48 százalékkal magasabb, mint a nem dohányzóé.
"Vizsgálatunk azt mutatja, hogy a napi egy cigaretta elszívása a vártnál jóval károsabb" - összegezték Allan Hackshaw-val a londoni University College munkatársait a BMJ szakmagazinban, ahol a tanulmány most jelent meg. Nincs olyan, hogy biztonságos mennyiségű cigaretta. "A dohányosoknak inkább teljesen abbahagyniuk, mint csökkenteni a cigarettafogyasztást."
A plakkok eltömítik a koszorúereket
A szívkoszorúér betegségben a szívet ellátó ereket plakkok szűkítik. Ha teljes lezárásról van szó, fennáll a szívroham veszélye. A dohányzás mellett számos más kockázati tényező is fennáll a CHD szempontjából. A megemelkedett vérzsírszint ugyanolyan fontos szerepet játszik, mint a dohányzás.
Az életmód megváltoztatása azonban itt nem sokat segít: A káros LDL-koleszterin szintje a vérben örökletes. Szakértők szerint ezért annyi tojást fogyaszthat, amennyit csak akar. Akik rendelkeznek a rendszerrel, még diétával sem fogják csökkenteni koleszterinszintjüket.