Egy kis étrend plusz az orlisztát elegendő lehet a fogyáshoz
GRAZ (nsi). Sok túlsúlyos beteget nem lehet arra ösztönözni, hogy változtasson az életmódján, és ne fogyjon le. Ezután lehetőség lehet az elhízás elleni küzdelemre, némileg csökkentett energiafogyasztással kombinálva. Az orlisztáttal és a mérsékelt kalóriakorlátozással a legtöbb betegnek sikerül lefogynia, amint azt egy éves megfigyelési periódusú tanulmány kimutatta.
Publikálva: 2005.09.27. 8:00
A vizsgálat 430 elhízott résztvevőjének fele tizenkét hónap alatt testtömegének legalább tíz százalékát, 84 százaléka legalább öt százalékát vesztette el (Diabetes, elhízás és anyagcsere 1463, 2005, 1326).
Az X-Pert vizsgálat (a Xenical prospektív értékelés a gyakorlati kezelésben) vezetője Dr. Hermann Toplak a grazi egyetemről. A résztvevők testtömeg-indexe 30 és 43 kg/m 2 között volt .
| A csökkentő étrend napi mínusz 500 kcal-val praktikus. |
Minden negyediknek magas volt a vérnyomása (140 Hgmm-nél nagyobb szisztolés és 90 Hgmm-nél nagyobb volt a diasztolés vérnyomás), és ötödik alanynak kóros volt a lipidszintje. Két nyitott csoport volt: az egyik csoportban a betegeknek napi 500 kcal-kal kellett csökkenteniük az energiafogyasztást, a másik csoportba tartozó betegeknek pedig napi 1000 kcal-t kellett megtakarítaniuk. Mindegyik naponta háromszor 120 mg orlisztátot (Xenical®) vett be.
"24 és 52 hét elteltével a két csoport közötti kalóriabevitel mindössze körülbelül 100 kcal-kal különbözött naponta" - összegzi Toplak. "Ez megfelelőségi problémákra utal azok számára, akiknek napi 1000 kcal-t kellene megtakarítaniuk" - mondta a kutató. Azok az alanyok, akiknek 500 kcal-t kellett volna megtakarítaniuk, átlagosan napi 1564 kcal-ot fogyasztottak el étellel, az emberek mínusz 1000 kcal és 1469 kcal.
Ez alig változtatta meg a fogyás mértékét. Az 500 kcal-os céllal rendelkező résztvevők egy év után átlagosan 11,4, a másik csoporté 11,8 kilogramm fogyott.
Átlagosan a vizsgálatban résztvevők derék kerülete tizenegy centiméterrel csökkent. A kockázati paraméterek is pozitívan változtak. Az összes résztvevő átlagában a szisztolés vérnyomás 6 Hgmm-rel, a diasztolés 3,3 Hgmm-rel csökkent.
Azokban az alanyokban, akiknek a vizsgálat kezdetén magas volt a vérnyomása, a különbségek egy év után még hangsúlyosabbak voltak: mínusz 18,1 Hg szisztolés és 9,9 Hgmm diasztolés. A zsíranyagcsere rendellenességeit is enyhítették.
"Aki testtömegének legalább öt százalékát elvesztette három hónapon belül, jó eséllyel egy év után elérte a tíz százalékos határt" - összegzi Toplak. És: elegendő kitűzni a napi energiafogyasztás 500 kcal-kal történő csökkentésének célját.