Egy kis Sirtuin diétás étel Dr. Sabine Dargent javára

Sabine Dargent, 2017. október 6., Uncategorized

diétás

Az elv: fogyasztani sirtuinokban gazdag ételek. Különleges enzimek, amelyekről úgy gondolják, hogy képesek szabályozni az anyagcserét, hogy megvédjék testünk sejtjeit a gyulladásoktól, miközben elősegítik az anyagcserét és a zsírégetést.

Ekkor csak bizonyos ételek fogyasztásával lehetne átlagosan 3 kg-ot fogyni 7 nap alatt.

Sirtuinokban gazdag ételek

A sirtuinokban gazdag ételek közé tartozik a csokoládé (85% sötét és nem alacsonyabb), valamint a vörösbor. De nem csak. A programon: szarasin, kapribogyó, zeller, kávé, extra szűz olívaolaj, zöld tea (ha lehetséges, matcha), kelkáposzta, leves, datolya, petrezselyem, piros cikória, lilahagyma, sült saláta kitûnõ, szója, eper, kurkuma és dió. Ételek listája, amelyet ezért előnyben kell részesíteni a kívánt fogyás elérése érdekében.