Finom recept alacsony kalóriatartalmú sajtleveshez
Szeretne valami kiadósat és meleget a hideg napokra, vagy egy finom ételt szilveszterre? Akkor jó helyre került, mert ez az alacsony kalóriatartalmú sajtleves elengedhetetlen minden jó szilveszteri partin, mert könnyen megsokszorozható és nagyjából mindenkinek tetszik!
Az alacsony kalóriatartalmú sajtleves receptje ideális az egész család, vagy Ön és vendégei felmelegedésére, hogy belülről melegítse a gyomrot. Tálalja ebédre vagy vacsorára az alacsony kalóriatartalmú sajtlevest, íze egyszerűen finom a nap bármely szakában. És ami a legjobb: Könnyedén variálhatja a receptet az Ön ízlésétől és otthoni kellékeitől függően: Nincs otthon zöldségleves? Semmi gond, csak húskészítményt vagy baromfihús-alapanyagot használjon. Nem fokhagyma rajongó? Az sem rossz, mert az alacsony kalóriatartalmú sajtleves receptje fokhagyma nélkül is fantasztikus íze van. Van aggályod a fehérbor hozzáadásával a levesedhez, mivel a gyerekek veled fognak enni? Erre is van egyszerű megoldás. A bor helyett egyszerűen ugyanannyi zöldség-, hús- vagy baromfihúslevest használhat az alacsony kalóriatartalmú sajtleves receptjéhez. Mint látható, a recept könnyen adaptálható az egyéni igényekhez. Minden ízléshez van valami!
| Felkészülési idő | kb. 30 perc |
| Nehézségi szint | könnyen |
Az alacsony kalóriatartalmú sajtleves hozzávalói (2 adag)
| 2 darab | Krumpli |
| 2 oszlop | póréhagyma |
| 2 teáskanál | Növényi olaj |
| 100 gramm | Tatár (alternatíva: vegyes hack) |
| 1/2 kanna | Gomba (vágott) |
| 100 ml | száraz fehérbor (alternatíva: zöldségleves) |
| 500 ml | Zöldség-, marha- vagy húsleves (2,5 teáskanál instant por) |
| 1 lábujj | fokhagyma |
| 100 gramm | Feldolgozott sajt 20% zsírtartalommal |
| 1 csipet | só, bors |
Az alacsony kalóriatartalmú sajtleves elkészítése
Az alacsony kalóriatartalmú sajtleves elkészítése rendkívül egyszerű és gyors:
Először elkészítjük az összetevőket: a póréhagymát megfelelően mossuk meg a csap alatt, majd karikára vágjuk. A burgonyát megpucoljuk és kockákra vágjuk.
Most a kályhához megy: az olajat egy fazékban melegítik, és hozzáadják a tartárt/darált húst a póréhagymával és a burgonyával együtt. Az egészet öt percig szaggatják, majd a borral és a húslevessel lecsillapítják. Ezután borssal és sóval ízesítsük az egészet, és hagyjuk 15-20 percig főni.
Most a sajt játszik szerepet: Főzés után keverje hozzá az ömlesztett sajtot, és ismét forralja fel. Ezután elkészül a finom és kiadós sajtos leves. A Fit Femme jó étvágyat kíván!