Egy olasz megtalálja azt az étrendet, amely lehetővé teszi a százéves korosztályt
Mi van, ha van egy ezüst golyó az öregedés megakadályozására? Ez Valter Longo professzor előfeltétele, aki biztosítja, hogy egy százéves gyermek problémamentesen élhessen a böjtöt utánzó étrenddel, amely a böjt hatásait utánozza.
Ha nem pontosan az, amit eszel, akkor a mondásnak nagyon sok igazsága van, mivel arra utal, hogy az étrend közvetlenül befolyásolja az egészségedet. Az ezt igazoló vizsgálatok száma az utóbbi években felrobbant, az állati termékek testére gyakorolt hatásokkal, a hús és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a lista tetején lévő tejtermékek közötti összefüggéssel.
Ha az ételek megbetegedhetnek vagy egészségesek lehetnek, ezért befolyásolja az életünk időtartamát. Valter Longo, a Dél-Kaliforniai Gerontológiai Egyetem professzora, a Longevity Regime (szerk. Actes Sud) című könyvében azzal érvel, hogy az öregedés sejtes és genetikai mechanizmusainak kutatására szakosodott. stratégiája, hogy minél tovább éljen... És még meghosszabbítja várható élettartamát 30 éves, csak az.
Harminc évig tartó kutatás után a táplálkozás, az öregedés és a betegségek között, ő származik a betegségből Böjt utánzó étrend (FMD), étrendet évente három-négy alkalommal kell végrehajtani. Az elv ugyanaz, mint a böjt, előnyeivel hátrányok nélkül (éhség, energiahiány, nehéz elaludni ...). Ez az étrend megújítja a sejteket, és lehetővé teszi számukra, hogy tovább "tartsanak". A száj- és körömfájás könnyebben elérhető, mivel a öt napos böjt amelynek során csak leveseket, gabonapelyheket és teát fogyasztanak, amelyek lehetővé teszik a szervek regenerálódását és csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a rák kockázatát.