Egyéb ayurvédikus masszázsok
Szeretne felfedezni más ayurvédikus masszázsokat? Bemutattam már néhány ájurvédikus masszázst (Marma rámutat a masszázsra, Shirodhara masszázs, Abhyanga masszázs), amelyek mind nagyon fényűzőek és rendkívül pihentetőek. Egyéb különösen előnyös masszázsok:
Navarakkizhi
Bőséges meleg olaj felhordása után az egész testet kezdje el a masszázst néhány rizsporral, tejjel és gyógynövényekkel töltött töltelékkel. A kötőanyagokat borogatásként használják, majd miután rendszeresen belemerültek a gyógynövények és a tej más titkos készítményeibe, kint a méreganyagok izzadtságát eredményezték. Ez a masszázs erősen fiatalító hatású és nagyon tápláló. Erős borogatás használható neurológiai rendellenességek, ízületi gyulladás, reuma, izomrendellenességek, bénulások enyhítésére is.
Egyéb ayurvédikus masszázsok: Pizhichil
A test legtisztább módjának tartják. Egy vagy két gyakorló végzi, akik sajátos ritmikus mozdulatokkal lassan csepegtetik a testbe az olajat. A masszázs szintén nagyon lassú és könnyű.
Udwarthana
Ez egy mély és száraz masszázs, olajok nélkül, gyógynövényekkel és porokkal, amely stimulálja a szöveteket, és lebontja a zsír- és cellulitlerakódásokat. Azok számára is előnyös, akik problémái vannak a vízvisszatartással, és különösen a kapha emberek típusára javallt, gyakran emésztési problémáik és túlsúlyuk van. A masszázs csökkenti a vér koleszterinszintjét, erősíti az izmokat és energiát ad. Indiában ezt a típusú masszázst javasolják az ifjú házasok esküvőjén. Célja a bőr revitalizálása és lágyítása.
Az alkalmazott technika nagyon dinamikus és nagy precizitást igényel a gyakorlótól. A kliens testét a por keveréke borítja, majd az izmok, az ízületek és az idegvégződések mentén csapokat végeznek. Bizonyos pontok stimulálásával a masszázs aktiválja a nyirok- és a vérkeringést. A toxinok, valamint az izmok és az ízületek fájdalma a szervezetből könnyen eltávolítható. Használt: csicseriborsóliszt, szantálfa, kurkuma, édesgyökér vagy lencsepor, fekete bors, zöldpaprika, hosszú bors (pippali), obligeana, gyömbér, fahéj, kurkuma és méz keveréke. Ezekhez hozzáadódik egyfajta agyag. A csicseriborsóliszt szintén természetes bozót, selymessé teszi a bőrt. A fűszerek a masszázs után több órán át tartó melegséggel borítják be a testet.
Maria Rendes - Gyógyfürdő tanácsadó közreműködő
SPARTNER- A Wellness Tanácsadók