Egyedi táplálkozási tanácsadás Berlinben
Az vagy, amit megeszel!
Egy szlogen, amely emlékeztet minket arra, hogy testünk abból az "anyagból" készül, amelyet elnyelünk. Amilyen egyéni az emberek, annyira más a szükséges Hatálya Táplálkozási tanácsok.
Táplálkozási tanácsokra támaszkodunk, amelyek különböző méretben és formában nyújthatók.
Táplálkozási moduljaink segítségével maga döntheti el, hogy valóban mennyi támogatásra van szüksége. Míg egyesek különösen intenzíven foglalkoznak a táplálkozás témájával, másokat csak az információk érdekelnek Ételintolerancia létezik vagy segítségre van szüksége a jelenlegi étkezési magatartásához, amelyet felhasználhatunk Táplálkozási napló ellenőrizheti.
Fenntartható és különösen intenzív táplálkozási tanácsadáshoz javasoljuk a DNS-táplálkozási terv. Egész életen át tartó érvényességi útmutató és genetikájának elemzése, amely a táplálkozási terv alapját képezi.
A táplálkozási tanácsokat képzett személyzet nyújtja, és kizárólag tudományos szempontból megalapozott tudáson alapul.
| Coaching | |
| Táplálkozási ellenőrzés | |
| Ételintolerancia | |
| DNS-táplálkozási terv |
A helyes és praktikus étrend megtalálása és végrehajtása tanulási folyamat. Étkezési szokásainknak ugyanolyan egyénieknek kell lenniük, mint amilyenek vagyunk. Segítünk Önnek abban, hogy a jó étkezési szokásokat könnyedén beépítse a mindennapokba, és gyorsan látható eredményeket érjen el
ajánlást
Rövid bevezetést kap a táplálkozás témájához, általánosan ajánlott módon Próbaképzés.
További információ a DNS-táplálkozási tervről
DNS TÁPLÁLKOZÁSI TERV
Ott folytatja, ahol más táplálkozási tervek, étrendek és általános hüvelykujjszabályok elérik a határaikat. A DNS táplálkozási terve: A laboratórium elemzi 8 gén felhasználásával, több mint 1000 ételt értékelt és (d) egy életen át érvényes.
egészséges test
A testtömeg és a testösszetétel
Részletes áttekintésből kiderül, miért nem elég többé-kevésbé enni néha-néha a kívánt alak eléréséhez. Bár egy karcsú alak megjelenése átmenetileg felépülhet, ennek általában következményei vannak. Továbbra is hagyjuk, hogy túlságosan a testsúlyunk és a testösszetételünk vezéreljen.
A döntő tényező nem a testmérlegen lévő szám, hanem a fizikai összetétel. Testünket víz, zsír, izmok, csontok és szövet alkotja. Ha a mérlegre állunk, akkor ezen alkatrészek össztömege jelenik meg. Egy egyszerű skála azonban nem fedi fel, hogy miből áll a testsúly.
A 80 kg össztömegű személy testzsírszázaléka 20% vagy 35% lehet. Ennek eredményeként az izom százalékos aránya is teljesen más lehet.
Tehát a belső értékektől függ. Ha egészséges a testzsírszázalék és az izomtömeg eloszlása, akkor nemcsak kívül és belül gyönyörű, hanem általában egészséges is.
Már blogunkban elmagyaráztuk, hogy mi például a sovány zsír, és mely végzetes hátrányokat eredményezheti a karcsúság. A tapasztalatok szerint ez különösen a nőket sújtja. Míg az előnyös ruházat segítségével okosan elrejthetjük fizikai hiányainkat, a belső részünk súlyosan károsodhat az egészség szempontjából, ez pedig súlyos betegségekhez vezethet.
Az egészséges testet elegendő fontos tápanyaggal kell ellátni, rendszeres edzést és a kapcsolódó gyógyulási fázisokat kell biztosítani.
Örömmel koordinálnánk egy koncepciót, amely megfelel Önnek és személyes igényeinek.