Egyedülálló anya 8 tipp a napi szervezéshez - La Boîte Rose
Az INSEE 2017-ben közzétett adatai szerint a családok 20% -a egyszülős család, vagyis 1,7 millió háztartás. Az esetek többségében mindenekelőtt a nők érintettek. De mit tehet a mindennapi életed biztosítása érdekében, ha egyedülálló anya vagy egy vagy több gyermek? Íme néhány tipp a mindennapi élet könnyebbé tételéhez és a nehézségek kezeléséhez !
Prioritás, a jó szervezés tippje, ha egyedülálló anya vagy
Minden napi feladat az Ön felelőssége, akár vásárlás, akár felkészülés bébiétel és gyermekek, mosoda, hanem felveszi a gyerekeket a óvoda vagy az iskolában, valamint vigasztaló bánat. Egy bizonyosság van: minden nap sokat tesz egy emberért, bármennyire is bátor. Ügyeljen arra, hogy a héten a legsürgősebb munkát végezze, a többit pedig hagyja hétvégére, vagy csak akkor, ha tud rá időt szánni. Vannak olyan feladatok is, amelyekről lemondhat, mint a vasalás, legalábbis a legtöbb ruha esetében: hajtsa végre, simítsa meg a kezével, halmozza össze, és ez varázslatosan elsimul. !
Várakozás, a jó napi időgazdálkodás kulcsa
Azzal, hogy egyedüli felnőttként él a háztartásban, mindaddig, amíg gondatlanság tapasztalható a szervezetben, és elakadt: stressz, idegesség, fáradtság, és kevésbé áll rendelkezésére gyermekei számára, és mindenekelőtt bizonyos nyomást érez. Ha nem akar repedni, legyen konkrét szervezete:
- készítsd el a gyerekek és a tiéd ruháját lefekvés előtti este;
- készítsen reggelit este: vegye ki az üveget vagy tálat, evőeszközöket és bármi, ami a hűtőszekrényen kívül maradhat;
- éjszaka ellenőrizze az iskola vagy az óvoda táskáját;
- készítsen étkezési tervet a hétre: nem kell ezen gondolkodni, amikor hazajön a munkából, hogy ötletet találjon.
Egyedülálló anya szervezete: gyorsan elkészített gyors étkezés !
A hét folyamán nagyszerű teljesítmény, hogy igazán főzni tudok: jöjjön haza a munkából, vegye fel a gyerekeket a dajka vagy az iskolában, zuhanyozás ... Egyértelműen nem lehet a kemencében és a malomban. Hétvégén nagyobb mennyiségben főzzön, hogy a hét estéjére fagyjon be a maradék: melegítse újra a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben, és presto! Ez az. A nyers zöldség is nagyszerű ötlet, ha nincs sok ideje a konyhában tölteni.