Egyél kevesebb savat, hogy lefogyjon

lefogyjon

Hozzáadás a kedvencekhez lekcej/iStock

Savas étkezés: az emésztésre gyakorolt ​​hatás

  • Savas maradványok a gyomorban

Nem eszem annyit, citrom. Egyél savas, semmi köze az étel ízéhez, hanem ahhoz, hogy távozik savmaradványok után annak emésztés.

  • Használja ki az ásványkészleteket

Ezek a maradványok feleslegesen fárasztják a szerveket és rontják működésüket. Semlegesítésükhöz a test támaszkodik ásványi készletek, amelyek hirtelen hiányozni fognak.

Savas ételek kerülendő

Mik a legtöbb étel "Savasítószerek"

  • Olvasztott sajt
  • Tojássárgája
  • Gruyere
  • Rózsaszín garnélarák
  • Lazac
  • Tőkehal
  • Pisztráng
  • vörös hús
  • Csirke
  • pulyka
  • Fehér vagy teljes kiőrlésű kenyér
  • Spagetti
  • Rizs
  • Csemege
  • Borsó
  • Vaj

Egyél savasan: kerüld a halat és a húst ?

  • Így kerülöm a zsíros halakat és a fehér húsokat ?

Különösen nem ! Olajos halak és fehér húsok nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaznak (Omega 3, fehérje).