Egyél könnyű és ünnepi
Minden évben megengedjük magunknak az extrákat az ünnepi étkezések során. De ahelyett, hogy közvetlenül a karácsonyi capon vagy pulyka után diétázna, miért ne szervezne könnyű és ünnepi családi ételt? Itt található minden tippünk az étkezéshez anélkül, hogy megfosztaná magát.
becsült olvasási idő: 1 perc
Az év végi ünnepek közeledtével ideje összejönni családjával és barátaival. Bőséges étel az étlapon, megkockáztatjuk, hogy utólag megharapjuk az ujjainkat, és bejelentjük a következő évre vonatkozó első jó állásfoglalásunkat: a diétát! De nagyon jól érezheti magát tippekkel és trükkökkel, amelyek megkönnyítik a hagyományos ételek ételeit Karácsonyt és újévet, és enni anélkül, hogy bűnös lenne.
Könnyű és ínyenc aperitif lehetséges !
A legfontosabb: ne nélkülözze magát! Néhány szokás megváltoztatásával könnyű lesz kezelje az ünnepi étkezéseket.
Az aperitifért ugyanúgy jogosult vagyunk egy pohár pezsgőre, de az összes többi aperitifet és bort félretesszük.
Elhagyjuk a petits négyeseket és a libamájokat, amelyekre hajlamosak vagyunk rávetni magunkat. Ehelyett válassza a lazacos pirítóst vagy az alacsony zsírtartalmú összetevőket, mint a tzatziki. A vajat is félretesszük, felhagyunk könnyű krémre cserélni.