Egyél mazsolát a hasi zsír elvesztése érdekében A blog
Édes és étvágygerjesztő. A mazsola tele van erényekkel, és igazi szövetségese a fogyókúrának. Sokan belefoglalják őket fogyókúrás étrendjükbe, főleg a hasi zsír elvesztése érdekében.
Megmagyarázzuk miért !
Szerezzen lapos hasat mazsolával
Tanulmányok kimutatták, hogy a mazsola segít csökkenteni a zsírt, különösen a hasi zsírszövetet. Szerves savvegyületek, fruktóz és pektin, ezek a kis gyümölcsök hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek.
Ezért¸ javítják a béltranzitot. Ez a tulajdonság lehetővé teszi a rendszeres bélmozgást, amely lehetővé teszi a gyomor elvesztését.
De a mazsola mégis étvágycsökkentő. A jóllakottság érzetét kelti, ezért csökkenti az éhséget, amely lehetővé teszi a fogyást.
Recept mazsolával, hogy elveszítse a hasát
A fogyókúra elvesztése közben a diéta élvezéséhez íme a karcsúsító recept, egyszerű és gyors, rebarbara kompót mazsolával, étkezés végén enni.
Hozzávalók:
3 vagy 4 szár rebarbara 25 gr mazsola1 pohár narancslé
Készítmény:
- Mossa meg a rebarbara szárat és vágja 2 cm-es darabokra; - Tegye egy serpenyőbe 15 percre; - 15 perc múlva lassú tűzön főzze, és a keveréket rendszeresen keverje addig, amíg a kívánt állagot el nem éri. - A végén főzés közben öntsük hozzá a narancslevet és adjuk hozzá a mazsolát; - Lehetőleg hidegen tálaljuk.