Egyél, mint a felnőttek - családi ételeket
A gyerekek imádják a családi étkezést. Nagyon sok új felfedezésre vár. Az evés megtanulása része a dolgok kezdeti elárasztásának.
Egészséges ujjharapásokkal kezdődik
Nyolc-kilenc hónapos korban a gyerekek általában kíváncsian figyelik, hogyan esznek a felnőttek, és hogyan nyúlnak az ételhez, hogy megismerjék. A fulladás veszélye miatt azonban nem minden szilárd étel alkalmas a kipróbálásra:
- Ne adjon gyermekének kemény sárgarépadarabot vagy hámozatlan almadarabot.
- Kerülnie kell mindenféle diófélét vagy sima, kerek ételt, például szőlőt vagy olajbogyót.
Másrészt azok az ételek, amelyeket a gyermek a nyálukon keresztül gyorsan áztathat, alkalmasak a falatozásra. Ez például kenyérkockák, kétszersült, tönkölybot, főtt zöldség- és burgonyadarab. Kis banán vagy hámozott körte és őszibarack darabok is nagyon népszerűek. Kerülni kell a cukros babakekszet.
Gyermeke annál inkább megbarátkozik a szilárd ételekkel, ha megengedik, hogy lenyelje, megtartsa, a szájához vegye és felaprítsa őket. Izgatottan és boldogan fogják enni magukat, és nekik is megengedik! És ha a padlóra dobja a szőnyegeket, az nem azt jelenti, hogy nem tetszik neki, vagy hogy bosszantani akarja. Inkább sokkal több felfedezése folyamatban van, és csak "kísérletezik".
Ha gyermeke testi vagy szellemi fogyatékosság miatt még nem képes erre - adjon neki időt. Elvileg gyermekének ugyanazok az igényei vannak, mint más gyerekeknek. Fontos, hogy ételeit a lehető legnyugodtabban és időigény nélkül vegye be.
Azoknál a gyermekeknél, akik még mindig zabkását eszik, durvább ételkomponenseket lehet fokozatosan keverni. Próbáljátok ki közösen, mit tehet a gyermeke és mit nem.
Súlyosabb fogyatékossággal élő gyermekeknek speciális táplálékra és tubusellátásra lehet szükségük. Ha erre szükség van, tanácsokat és támogatást kap a klinikák vagy gyakorlatok szakértőitől. Különösen a fogyatékossággal vagy krónikus betegséggel kapcsolatos tapasztalatokkal rendelkező önsegítő csoportok általában értékes segítséget jelentenek.
Egyél, mint a szülők
Körülbelül a tizedik hónaptól kezdve a baba fokozatosan megszokhatja a családi szokásos étrendet. A legtöbb gyermeknek ebben az életkorban vannak az első fogai, és most a tej és a zabkása mellett valami szilárdabbat is megrághatnak. Győződjön meg azonban arról, hogy ezek az ételek a lehető legkönnyebben emészthetők és nem fűszeresek. A sült ételek és a puffadásos ételek, például a hüvelyesek és a káposztafélék kevésbé emészthetők.
Tegye félre gyermekének az adagot, mielőtt cukrot, sót vagy más ételízesítőt adna a családi étkezéshez. A sózáshoz szükséges jódozott só kisebb része azonban ártalmatlan.
Önállóan étkezni - így támogatja gyermekét
Körülbelül a tizedik hónaptól kezdve a gyermek fokozatosan megszokhatja a családi szokásos étrendet. Eljött az idő, .