Egyél több pattogatott kukoricát; Testhezálló
Egyél több pattogatott kukoricát
1- Jobb, mint a gyümölcsök és zöldségek
2012-ben a pennsylvaniai Scrantoni Egyetem kutatói arról számoltak be, hogy a pattogatott kukorica valójában több polifenolt tartalmaz, mint gyümölcs és zöldség.
Míg a zöldséggyűlölők mindenhol örültek, és spenót salátáikat a következő mély szakadékba dobták, örömük korai volt. A polifenolok olyan mikroelemek, amelyek szerepet játszanak a degeneratív betegségek, köztük a rák és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. És igen, bár a pattogatott kukoricában több van, mint gyümölcsben és zöldségben, ez nem azt jelenti, hogy a moziban egy zsák pattogatott kukorica ugyanolyan jó, mint egy saláta a levesültetvényben.
A gyümölcsök és zöldségek továbbra is elsőbbséget élveznek a pattogatott kukoricával szemben, mivel általában több vitamint, ásványi anyagot és fitotápanyagot tartalmaznak, mint a pattogatott kukorica. A pattogatott kukorica azonban része lehet és kell is a jól átfogó, egészséges étrendnek.
2 - A pattogatott kukorica erősebb erekcióhoz vezethet
Az erekció a hidraulikáról szól. Ezt a pénisz csövén (ereken és hajszálereken) keresztül áramló vér teszi lehetővé. Amint az áramlás és a hidraulikus nyomás növekszik, a megtépázott pénisz mindig felfelé kattan, ami remélhetőleg hatalmas árnyékot vet a város lakóira.
Ha azonban az erek beszűkültek, semmi sem történik. Olyan ez, mint amikor megpróbálja kimosni az autóját, és az öccse a garázs mögött rejtőzködik, és megrázza a tömlőt. A pénisz működésében a kémiai nitrogén-oxid az, ami valahogy összekapcsolja a csövet. Ha elegendő mennyiségű nitrogén-oxid van, az erek kinyílnak, és a vér szabadon áramlik. Ez funkcionális erekciót hoz létre.
A nitrogén-oxid a test talán legfontosabb neurotranszmittere is. Szabályozza az összes többi neurotranszmittert, beleértve az örömben részt vevőket is. Ezért a nitrogén-monoxid nyilvánvalóan fontos szerepet játszik a nemi elégedettségben.
A pattogatott kukorica azért játszik szerepet, mert jó forrása az L-arginin aminosavnak (kb. Fél gramm/3 uncia pattogatott kukorica), az arginin pedig a nitrogén-oxid biológiai előfutára. Míg a pattogatott kukorica nem helyettesítheti a merevedési zavarokkal küzdő gyógyszereket, potenciálisan segíthet a véráramlás optimalizálásában.
3 - A popcorn növelheti a tesztoszteron szintet
Akár többet dolgoznak, többet izzadnak, akár csak többet élnek, úgy tűnik, hogy az amerikai sportolók többsége számos ásványi anyagtól, cinktől és magnéziumtól szenved. Mindkét ásványi anyag létfontosságú a magas tesztoszteronszint és a szabad tesztoszteronszint fenntartásához, valamint általában a megfelelő szexuális működéshez.
A pattogatott kukorica mindkét ásványi anyagot tartalmazza. Noha a pattogatott kukorica cinktartalma első ránézésre nem tűnik túl magasnak (négy felfújt pohár az ajánlott napi adag kb. 10% -át, azaz 15 grammot tartalmaz), nagyon felszívódó forma. A négy csésze pattogatott kukorica kb. 43 gramm magnéziumot is tartalmaz, amely nemcsak a magas tesztoszteronszint biztosításában segít, hanem szerepet játszik a nitrogén-oxid anyagcseréjében is, ami, mint kifejtettük, lendületet ad az erekciónak.
4 - A pattogatott kukorica alacsony glikémiás terheléssel rendelkezik
Az ételek glikémiás terhelése annak a mértéke, hogy az élelmiszerek bizonyos mennyisége mennyire emeli a vércukorszintet. Úgy kapjuk, hogy megszorozzuk glikémiás indexét az ételben található szénhidrátok mennyiségével, és elosztjuk 100-mal. Emiatt a pattogatott kukorica alkalmas erre a mérésre.
Önmagában a pattogatott kukoricának viszonylag magas, 70 glikémiás indexe van, de glikémiás terhelése csak 8, mivel a szénhidrátok tipikus százaléka alacsony. Minél közelebbről emlékeztet a tálalódoboz, amire egy nagy lónak csapna arcot, annál inkább elhalványul ez az előny.
Nincs mikrohullámú pattogatott kukorica!
Tudod, hogy a magok miként pattannak fel a mikróban, igaz? Valahányszor a mikrohullámú pattogatott kukorica mag felrobban, egy angyal heréje eltörik.
Úgy tűnik, hogy néhány mikrohullámú pattogatott kukoricás zacskó tartalmaz perflouro-oktánsavnak (PFOA) nevezett vegyi anyagot, amely vegyi anyagot a kibosh a nemi vágyakozás során tartalmazhat, amellett, hogy potenciálisan részt vesz a hererákban és elnyomja a gyermekek immunfunkcióját.