Egyél többet, ha influenzás (egészség és gyógyszer, egészség, szabadidő)
Kalóriám napi 1700 kcal, ha nem hízok. Beteg vagyok, megfázom, de egész idő alatt éhes vagyok. Ez normális? Többet kell enni influenzával? De akkor nem hízik?
3 válasz
Nem, nem igazán normális. Az emberek általában kevesebb éhséget és kevesebb étvágyat kapnak, ha megfáznak.
Egyél annyit, amennyit csak akarsz, amíg beteg vagy.
Figyelj a testedre. Tudja, mit csinál (ha jól érzi magát a teste iránt, akkor nem kell kalóriát számolnia, főleg nem, ha meg akarja tartani a testsúlyát - csak mellesleg említettem), akkor is többet eszem, ha beteg vagy stresszes vagyok vagyok és ne hízzon közvetlenül belőle.
A megfázás nem influenza. A betegség tünetei azonban általában mindenki számára eltérőek lehetnek. Mindenekelőtt fontos, hogy elegendő folyadék legyen.
De náthám és influenzám van
Influenza esetén biztosan nem lenne energiád a számítógéphez ülni és kérdéseket feltenni a nap ezen időszakában. Nem is beszélve a leírt éhségérzetről.
Telefonálok. És nem tudok aludni, mert napok óta nem tudok aludni, mert alig kapok levegőt
Azt mondom, hogy igen: nincs influenzája. Náthás vagy, semmi más. Van influenzaszerű fertőzése, de nincs influenzája.
Oké, és többet kell enned ott?
hasonló kérdések
Tegnap 5000 kalóriát ettem és ma 6200. Azt mondják, hogy 7000 kalóriát kell megenni, hogy 1 kg zsírt nyerjen. Általában 1700 kalóriát fogyaszthatok. 11 200 teljes kalória tegnap és ma. Ez azt jelenti, hogy 2 kg zsírt fogok hízni?
Helló, influenzám van (láz, köhögés stb.) Kell enni, ha nem vagy éhes? Vagy elég, ha sokat iszik?
Most olvastam egy üzenetet, miszerint egy nő napi 10 000 kalóriát eszik meg a súlygyarapodáshoz, elgondolkodtat, hogy vajon mit kell enni.
Tud valaki segíteni rajta ?:)
Hé, 13 éves vagyok (magasság: 163 cm, súly: 54 kg), és nem feltétlenül akarok hízni. Ezért szeretném tudni, hogy naponta hány kalóriát fogyaszthatok, hogy ne hízzak. Egyes weboldalak szerint 2700 kcal-t fogyaszthatok, míg mások csak 1500-at mondanak! Mi van valójában ott most? (és mármint sport nélkül stb.)
14 éves vagyok, és napi 1600-1800 kalóriát eszek, napi 2500 kalóriával, ahogy az interneten olvasható, szerintem nem, mert félek a hízástól. Többet kell enni, vagy belefér? Kárt okoz a növekedésemben? 1700 kalóriát eszek, mert félek a hízástól. Nem merem, mert egyszer hallottam, hogy ha korábban kövér voltál, akkor gyorsabban hízol, mint mások, akik mindig vékonyak voltak, ez igaz?
Reggel egy teljes kiőrlésű kenyeret ettem egy szelet szalámival reggelire, uzsonnára 11 évesen egy joghurtot fogyasztottam, 58 kalóriával 100 g-on, és ez a joghurt 150 g volt.
Ebédre Spagehtti Bolognese 2 adagot fogyasztottam . 😅 és snackként utána egy pirítóst egy kis Nutellával. Utána moziba mentem a barátaimmal, és megosztottunk egy közepes méretű popocorn-ot és egy közepes csomag nachost sajtmártással.
Este volt 3 szelet pirítós mozarellával, vajjal és paradicsommal, majd búzadara fahéjjal.
szerinted ez sok? Ma valahogy éhes voltam. Egyébként az előző hetekben 1600-1800 kalóriát ettem. Holnap csak 1000 vagy 800 kalóriát ennék, hogy ezt pótoljam. Hétfőtől ismét normálisan ettem, vagyis 1700 kalóriát. Rendben van? Azt hiszem, ma körülbelül 2800-3000 kalória volt, vagy mit gondolsz?