Egyszerű technika, amely megszabadulhat a felesleges kilóktól; gondolat
A testnek vannak olyan területei, amelyek az akupresszúra hatására fogyáshoz vezethetnek. Serkentésük után ezek a pontok segíthetnek az étvágyunk és az éhség érzésében, ugyanakkor javíthatják az emésztőrendszer működését.
1. A fül - Ez az étvágyszabályozás szempontjából a legfontosabb pont, amelyet a hallójárat közelében lévő háromszög alakú porc képvisel. Ezt a porcot naponta kétszer 1-3 percig kell nyomni. Az akupresszúra szerint a fül, a kéz és a láb a test fő területe, ahonnan az energia a test többi részébe áramlik, így ezekre a pontokra hatva az ábra szempontjából is eredményeket érhetünk el.
2. Felső ajak - Ez a mélyedés a felső ajak és az orr között. Naponta kétszer 1–5 percig kell nyomni, szorongás idején és éhes állapotban.
3. A térd - A térdnél lévő energiapont 5 cm-rel a térdkalács alatt helyezkedik el. Naponta 2 percig kell nyomni a mutatóujjal, és ez segít a gyomor megfelelő működésében.
4. A könyök - A könyök energia pontjának azonosításához el kell érnünk a hüvelykujj szélességének távolságát a könyöktől a belsejéig. Ezt a pontot minden nap egy percig kell nyomni a hüvelykujjával. Ennek hatására a túlzott testhő megszűnik és serkenti a bélműködést, miközben megakadályozza a víz visszatartását a szervezetben.
5. Boka - Ezen a területen az energia pont a láb belső oldalán helyezkedik el, 5 cm távolságra a boka felett. Ezt a pontot naponta egy percig kell nyomnunk hüvelykujjunkkal. Ennek a pontnak a használata terhesség alatt nem ajánlott.