Egyszerűen diétás receptek készítése az egész család számára
A Simply Cooking Diet Recipes 01/20 című könyvben 52 receptet állítottunk össze, amelyek megkönnyítik a fogyást. A kalóriainformációknak köszönhetően nagyon egyszerűen összeállíthatja egészséges étlapját, és hadat üzenhet a karácsonyi kilóknak! A receptek nemcsak teljesen egyszerűek, hanem egészségesek és tartalmasak is. Próbálja ki például a sárgarépakását vagy a kurkuma teát - így kezdheti egészségesen a napot. De ez még nem minden! Kezdőként számos saláta és leves közül választhat, mielőtt a főétel csirke-, hal- vagy zöldségkomponensekkel nagyon finom lenne. Ha inkább édesnek készül, készüljön fel a finom desszertekre, amelyek fogyáskor nem tesznek csavarkulcsot a munkába.
52 fogyás receptje
Kanálozzon be savanyú káposztával, fehérrépával vagy édesburgonya levessel! Karcsúsítson quinoa-salátával és kurkumaöntettel, római salátával vagy zellersalátával, és tegyen valami jót az alakjának azáltal, hogy egészséges ételeket készít, például töltött paprikát, citrommártással készült saitot vagy fűszeres zöldségpörköltet. Desszertként megkóstolhatja magát egy adag epres fagylalttal vagy egy szelet banános kenyérrel - a Simply Cooking Diet Recipes 01/20 részben megmutatjuk, milyen finom lehet az egészséges étel!