Együtt könnyebb - fogyjon le 2012 nyaráig 70. oldal Fogyás fórum
Sorin
Enjiri
mentcat123
Enjiri
(említettem, hogy szadista csíkom van?)
de talán az sem ízlik .
Árnyékvirág
Enjiri
Édes fog 10
mentcat123
Most jött az asztalomhoz: volt rajta egy táska. Tartalom: 2 finom kinézetű habcsók. (és ma még nem reggeliztem.)
Kollégám megint jól ért velem (valószínűleg tegnap nem hallgatott rám, hogy a héten nem szabad uzsonnáznom -.-).
A habcsókokat (nehéz szívvel) adtam kollégáimnak. Köszönet érte: "Hmmm. Ők GUUUUT!"
trinchen784
sajnálom, hogy ilyen sokáig nem jelentettem itt, és lemaradtam az értékelésről. Az elmúlt hetekben, főleg a múlt héten, minden rendben volt. Először újra fel kell kelnem.
Tehát még mindig létezem, és vasárnap vagy hétfőn leülök az értékelésekre, aztán mind a 3-at megtehetem.
Enjiri
A habcsókokat (nehéz szívvel) adtam kollégáimnak. Köszönet érte: "Hmmm. Ők GUUUUT!"
mentcat123
Enjiri
mentcat123
a héten (gondoljunk csak keddre) otthon vagyok a munkából, bepakoltam a tornatáskámat, és újra elmegyek. De teljes éhségérzetem volt a gyomromban, majd azt gondoltam magamban: "Nem, most nem mehetsz sportolni, ha ennyire hipoglikált! Utána elesel!" Szóval szerettem volna röviden megállni a pékségnél útközben, és kapni magamnak egy kis kvarkot és gabonamozgást. Nem sokkal 18 óra után volt - a pékek mind zárva voltak! Szar - most mi lesz? Tehát nem volt más választásom, mint hogy a Fitti melletti kioszk kínálta a legtáplálóbb dolgot: PickUp - "a repedés ereje".
Ebben a konkrét esetben ez „nassolásnak” számít-e?
Mindenesetre nagyon lelkiismeretes lelkiismeretem van - de mit kellett volna tennem ebben a helyzetben?
Enjiri
trinchen784
Sorin
Carowk
Mivel megpróbálok böjtölni, a WA tökéletesen illeszkedik a koncepciómba, és teljesen elkészítettem.
Súly: 82,7 kg (tehát végre újra úton van)
Édes fog 10
sajnálom, hogy ilyen sokáig nem jelentettem itt, és lemaradtam az értékelésről. Az elmúlt hetekben, főleg a múlt héten, minden rendben volt. Először újra fel kell kelnem.
Tehát még mindig létezem, és vasárnap vagy hétfőn leülök az értékelésekre, akkor mind a 3-at megtehetem együtt.
Ó, remélem, hogy csak a stressz és jól vagy!?
Ez valóban sok munka, amit itt értünk végez, ezen a ponton még egyszer köszönöm .
Van már a jövő hét heti feladata - vagy elnéztem valamit?
trinchen784
A következő heti feladat:
kérjük, ne felejtse el feltölteni a végső súlyát (= az új hét kezdő súlyát) a minden vasárnap olvasható eredményekbe!
Naponta 20 (nő) fekvőtámaszt végezzen. Mindazok számára, akik kissé túlsúlyosak és nem értek hozzá, számolom a falon a fekvőtámaszokat is. Bízom benne, hogy most már a határaiig tart, és tudja, mit tud és mit csinál, és mit nem.
Íme egy kis bónusz:
Ha további 20 guggolást sikerül végrehajtania naponta, akkor bónuszpontot kap.
Mint mondtam, ez egy bónusz - tehát nem kötelező.
Pontok eloszlása:
7 nap = 3 pont
4 nap = 2 pont
1 nap = 1 pont
0 nap = 0 pont
Remélem, hogy a feladat megfelel Önnek, és nem túl nehéz.
Nagyon köszönöm Ladylike-nek a nagyszerű WA-t!
Most mindenkinek keresztbe teszem az ujjaimat a következő párharcos hétünkön.
A következő WA-ra április 9. és április 15. között. van ermi311 felelős. Kérjük, legkésőbb április 14-ig küldje el nekem javaslatát. PN-n keresztül.
Fontos: Mivel a húsvét utáni héten szabadságon vagyok, és az azt követő WA nem tudott időben feladni, kérdezem menta macska nekem a WA-ra vonatkozó javaslatod április 16-22-ig. legkésőbb április 14-ig is. PM-nek kell elküldenie.