Éhes vagyok, de fogyni akarok (enni)
Szeretnék lefogyni, de most nagyon éhes vagyok! Mit kellene tennem? Éhes étkezés vagy alvás?
18 válasz
Csak fogyasszon zöldséget vagy gyümölcsöt este, egészséges lesz, és már nem lesz éhes. Vagy csak egy kicsit később eszel ebédre (14-16 óra), akkor este nem leszel annyira éhes. Ezenkívül nem szabad étkezés nélkül megtenni, ha fogyni szeretne, csak hagyja ki a kis egészségtelen falatokat, és csak egyél több gyümölcsöt és zöldséget:)
ha fogyni szeretnél, akkor is egyél az ételeid egész nap. Különösen akkor, ha fogyni akar, a szabálytalan étkezés egyáltalán nem jó. Például, ha egész nap nem eszel semmit, este pedig mindent betömsz magadba, mert annyira éhes vagy, kétszer eltalálja a csípődet. Tehát most csak egyél, hogy jóllakj, majd próbálj meg fogni a viselkedéseden, a többiek pedig, mint mindig, sportolj, egyél a felét és így tovább:)
Nem kell éhesen aludnod;) Készíts magadnak turmixot vagy ilyesmit, vagy valami gyümölcsöt és zöldséget. Egyél almát vagy banánt. Ez segít az éhség ellen, és nincs sok kalóriája sem. Ha gyötred magad és nem eszel, akkor nagyobb valószínűséggel ártasz a testednek
Összefoglalom utolsó kérdéseiből:
Súlya 58 kg 1,65 m-nél, fogyni akar, lusta sportolni és nagyobb feneket akar.
Tehát a tojást tojó gyapjas tejkoca.
Lány, egyél normálisan és pihenj, a testsúlyod teljesen normális, és ez az éhség csak a mértéktelen evésre készteti, amelytől még jobban hízni fogsz.
Mit szeretnél tudni? Meg tudom állapítani, hogy normális-e a súlyom vagy sem, érted ?
Kérjük, figyeljen a hangvételére. De ez valószínűleg éhezésből is fakad, mert az alacsony vércukorszint többek között irritációhoz vezet.
Úgy tűnik, nem tudja, mit akar, és nem akar semmit tenni azért, amit akar. És mint mondtam, nem kell fogyni ezzel a súllyal.
miért akarod magad megfenyíteni? Ha éhes vagy, egyél egy falatot. Ki tud elaludni morgó gyomorral? a hangra:) (nevet) Nem feltétlenül egy kalóriabomba, amelyet gyorsan fel akarsz falni. A fogyás jó, de mindez időben. (D) a lelkiismeret sem ölti meg az éhséget.
hasonló kérdések
Nem megy olyan jól, és szeretnék aludni. Azonban annyira éhes vagyok, hogy nem bírok enni, vagy én sem szeretek enni. Nem tudok aludni, mert annyira éhes vagyok.
Hajnali 3 óta nem tudok aludni, és éhes vagyok. Enjek-e vagy sem. Az éhes elalvás hülyeség, de ha a gyomrom megemészt, akkor valószínűleg nem is tudok elaludni.
6-kor kell kiszállnom, de mivel péntek van, még nem a világ vége. mit ehetek, így már nem vagyok annyira éhes? Nem tudok aludni üres gyomorral.
Mindig nagyon éhes vagyok, mielőtt lefeküdnék, ez normális? De én sem akarok későn enni, 18 óra után sem eszem semmit. Ez veled is így van? Vagy egyáltalán egészséges enni annyira éhes? Előre is köszönöm
A héten teljesen elkerültem az édességeket. Szakaszos böjtöt gyakoroltam. Arra gondolok, hogy mit egyek. Filmet nézek, és ettől éhes vagy.
Vagy menjek aludni?
tudod, hogyan lehet éhes? Ma nem ettem semmit, és éhséget sem érzek. A nagybátyám reggel 8-kor szeretne velem enni, és nem akarok "ingyen" menni, mert ott akarok enni valamit, de nem tudok.
Szia! Segítségre van szükségem, mert mindig éhes vagyok. Amint ettem, megint éhes vagyok. De csak néhány napja volt ilyen vágyam. Nem fogyókúrázom, de jelenleg egy hétig próbálok csak vegetáriánusat enni, de ennek természetesen semmi köze, előtte már éhes voltam. A rágógumi nem igazán segít, csak éhesebbnek érzem magam . Mit tegyek? Kérlek segíts!
Ez teljesen furcsa, de gyakran van.
Valójában éhes vagyok, de pillanatnyilag nem akarok enni semmit . teljesen őrültnek hangzik, de nem is tudom miért . hogy hiányzik-e a hajtóm, vagy valami másról van szó? Nincs ötletem.
Jelenleg én is terhes vagyok, és ez nem túl egészséges . tényleg nem szándékosan csinálom . Tehát nem arról van szó, hogy most azt gondolnám, hogy valahogy túl kövér vagyok, és sürgősen le kell fogynom.
Amikor valaki főz nekem, nagyon szeretek enni. Csak nemrég voltam kórházban (egy másik történetért), és nagyon jól ettem ott. Legtöbbször ez nem volt elég nekem, és gyorsan újra éhes lettem. De amint újra otthon vagyok, alig eszem valamit. És nem hiszem, hogy rendben van, hogy a barátomnak állandóan főznie kell, ez tetves érzést kelt bennem.
Mi lehet a probléma? Nagyon éhes vagyok, de legtöbbször csak nem eszem semmit.
Vizet nem tudok enni és inni, csak vizet, mert jelenleg nincs semmi. Megtehetem az éhség ellen, a vízen kívül enni vagy mást inni?
igen ez a kérdés. Nem számít, mennyire éhes vagyok este, amikor aludni megyek, reggel "tele vagyok". Miért van ez így? El kell mondanom, hogy nincs otthon semmi olyan ennivalóm, amit könnyen el tudnék készíteni vagy megennék. ezért az "alvajárás" kihagyásra kerül, hogy ezt a megközelítést elejétől kizárják;).
Mindig úgy működik, mint tegnap. Késő estig dolgoztam a kocsimon (az ablaktörlő kapcsolója lekerült, be volt zsírozva stb.), És olyan későn indultam hazafelé, hogy a McDonalds-on kívül sehol sem tudtam enni. De ez kizárt, főleg ebben az időben. Szóval hazavezettem és éhesen lefeküdtem. Ma reggel felébredek, és egyáltalán nincs éhségérzet. Csak most, amikor már egy órája ülök az irodában, zakatolni kezd a gyomrom. Most éhes vagyok: D.
de ami engem foglalkoztat, az a kérdés, miért így van? Miért nem vagyok már reggel éhes anélkül, hogy ettem volna semmit?
Hasznos lehet azt mondani, hogy soha nem tudtam reggel enni, mert egyszerűen nem volt étvágyam. Iskolásként mindig kénytelen voltam reggelizni, majd örökre a reggeliző asztalnál ültem, mert csak nem tudtam, mit egyek. Ma is általában csak akkor reggelizek, miután 2-3 órán át ébren vagyok és aktív vagyok.
Várom az okos válaszokat; D
Hogyan csinálod, hogy? Csak akkor eszel, ha éhes vagy?
Csak akkor próbálok enni, ha a gyomrom üres és erősen morgolódik. Ez jobb így? Vagy feltétlenül napi 3 étkezést kell elfogyasztania, függetlenül attól, hogy éhes-e?
Észrevettem, hogy reggel általában nem vagyok éhes. Csak dél/délután.
Szia. Éhes vagyok, de nem tudok mit enni. Ötletek?