Éjszaka kalóriát éget
Milyen lenne inni valamit lefekvés előtt, lefeküdni, és másnap gyengébben ébredni? Ez lenne a legjobb, ami történhet veled, nem? Nos, ez nem egy történet, hogy elaltassák a gyerekeket, hanem egy valóságos, tudományosan bizonyított tény. A kutatók kimutatták, hogy egész éjjel kalóriát égethet el, ha lefekvés előtt megiszik egy bizonyos italt.
Nem, ez nem egy kétes keverék, amelynek összetevőit nem ismeri, hanem egy rendkívül népszerű ital, 100% -ban természetes. Hogy még néhány nyomot kapjunk, csak annyit mondhatunk el, hogy alkoholos italra gondolunk, amelyet hidegen lehet inni, de főzni is lehet. Kíváncsi arra az italra, amely segít egyik napról a másikra lefogyni? Tudja meg alább!
Íme, mit kell inni lefekvés előtt, hogy egész éjjel kalóriát égessen el!
A Washington State University 2015 júliusában végzett tanulmánya azt mutatta, hogy a bor segíthet a fogyásban - írja a news.wsu.edu. Hogyan lehetséges ez? Nos, egy vegyület, ami egészen pontosan a borban van resveratrol, a hosszú élettartam természetes forrásaként is ismert, segít abban, hogy a „fehér zsír” „barna zsír” legyen, amit könnyebb levenni.
Egy másik, 2012-ben végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az esti borivás csökkenti az étvágyat. Így már nincs kedve ételt vagy más snacket enni, ami segít megőrizni az optimális testsúlyt, sőt könnyebben lefogy. Tudnia kell azonban, hogy ezt a vizsgálatot méheken végezték, nem emberen.
Bár ez a hír megkísértheti Önt, hogy éjjel az üveg mellett tartsa a borosüvegét, vegye figyelembe az orvosok tanácsát is a túlzott alkoholfogyasztással kapcsolatban, amely veszélyeztetheti egészségét. A resveratrol jótékony hatásainak kihasználására más egészségesebb módszerek is vannak. Fogyhat, ha úgy dönt, hogy áfonyát, szőlőt és epret fogyaszt, minden kivételes természetes forrást.
Bár a tudomány azt mutatja, hogy a bor segíthet a kilók leadásában, nem szabad megfeledkeznie arról, hogy a túlzott fogyasztás veszélyeztetheti egészségét. Próbálja tehát mértékkel fogyasztani a bort, és inkább a fent említett egészséges gyümölcsöket válassza.