Ekadashi egy száraz böjti napon jó és veszélyes
Az embernek pihenésre van szüksége. Időnként vakációzunk, forró országokba megyünk, kikapcsoljuk a telefonokat és az internetet. Az észnek és a testnek békére és harmóniára van szüksége. Ne csak pihentesse a gyomrot: nyaraláskor, mint otthon, továbbra is túl sokat eszünk. Ez idő alatt emésztőrendszerünknek is szünetekre van szüksége. A védikus kultúrában az ételektől és a víztől való tartózkodás napjait Ekadasinak hívják.
Ekadashi (szanszkritul „tizenegy” -ként fordítva) a 11. holdnap minden telihold és újhold után. Jellemzően ezek a 11 és 26 holdnapok. A hinduizmusban és a dzsainizmusban ezeket a napokat különösen kedvezőnek tartják a különféle spirituális gyakorlatok, meditációk és a test tisztításának a böjt betartásával. Ez Ekadashi fiziológiai aspektusa, amelyet ebben a cikkben tárgyalunk.
Mi az Ekadashi?
A védikus tanítások szempontjából a fel- és leszálló hold mind a 11 napja elősegíti a test megtisztulását és saját gyógyulását. Úgy gondolják, hogy manapság a Hold a legközelebb van a Földhöz, és a legnagyobb gravitációs hatást gyakorolja a vizeire. És mivel az ember 80% -a víz, a Hold nemcsak a tenger árapályát, hanem a test fiziológiai állapotát is befolyásolja. A sejtek manapság már "túlterheltek", és a nehéz ételek károsak lehetnek az egészségre. Bár az evéstől és az ivástól való tartózkodás lehetővé teszi a test számára a pihenést és az erőnlétet.
A hinduizmus hívei úgy vélik, hogy ezek a kirakodási napok aktiválják a test belső erőforrásait, megtisztítják a toxinoktól, javítják az egészséget, megfiatalítják, sőt meghosszabbítják az életet.
A modern orvoslás szempontjából az Ekadasi megelőző egynapos száraz böjt. 24 órán belül (napkeltétől napkeltéig) tartózkodni kell az étel és a víz fogyasztásától. Ugyanakkor támogatják és ellenzik a kirakodást és a diétaterápiát.
A száraz böjt előnyei és veszélyei
Az ekadasis és más típusú gyógyító éhínség hívei azt állítják, hogy Hippokratész még mindig meggyógyította az éhséget; a böjt minden vallásban van; az absztinenciában az ősök nagy bölcsessége rejtőzik.
Úgy gondolják, hogy az Ekadasi enyhítheti olyan betegségek tüneteit, mint az asztma, allergia, magas vérnyomás, a gyomor és a belek betegségei, a cukorbetegség és mások.
A fő érv ebben az esetben a következő: A külső táplálkozás nélkül a test a belső táplálkozás felé fordul a saját zsírok, szénhidrátok és fehérjék elpusztításával. Ugyanakkor a test megtisztul a méreganyagoktól és méreganyagoktól. A sejtek gyógyulásának köszönhetően az ember érzi az elevenség beáramlását.
Fontos kiemelni, hogy a böjt gyógyítása alternatív gyógyászati módszer. A klasszikus iskolát képviselő orvosok általában nem támogatják az ilyen drasztikus intézkedéseket. Így MD, klinikai orvos professzor, kardiológus, Isadore Rosenfeld (Isadore Rosenfeld) ellenzi azokat az étrendeket, amelyek napi 1200 kcal alatti fogyasztást igényelnek.