Gyömbér és kurkuma A fűszerek jót tesznek a beleknek - Egyél egészségesen - FOCUS Online
Ázsia hagyományos gyógyítói már ismerték a gyömbér és a kurkuma emésztésre gyakorolt pozitív hatásait. Ma a nyugati orvoslás felfedezte a fűszereket - és azok súlycsökkentő potenciálját.
A gyömbér fontos szerepet játszik India és Kelet-Ázsia konyhájában és hagyományos orvoslásában. Hasonló a kurkuma esetében, amely intenzíven színezi és fűszerezi az ételeket.
A két fűszer gyulladáscsökkentő hatású. Ez fontos a bél egészsége és a fogyás szempontjából. Michaela Axt-Gadermann orvos "Belekkel vékony" című könyvében elmagyarázza, hogy a test hajlamos a zsírszövet felépítésére, ha gyulladás van. Másrészt a túlsúly elősegíti a gyulladásos folyamatokat. Michaela Axt-Gadermann "vékony a belekkel" - rendeljen meg itt az Amazon-on
Kurkuma és gyömbér: gyulladáscsökkentő hatások
A kurkuma összetevői blokkolják a gyulladásos anyagok képződését. Állatkísérletek kimutatták, hogy a kurkuma megakadályozhatja a bélgyulladást. Ugyanakkor az állatok lefogytak, mert a kurkumin hatóanyag megolvasztotta a zsírsejteket. A gyömbér nagyon hasonló hatású: Bizonyos összetevők megakadályozzák a gyulladásos anyagok képződését. Ezenkívül a gyömbér fokozza az anyagcserét.
A tökéletes bélfogyasztás érdekében az orvos ezért azt javasolja, hogy naponta egy centiméternyi gyömbért fogyasszon el - teaként vagy ételek ízesítésére.
A mi PDF útmutató elmagyarázza az emésztési problémák megelőzését és a bélbetegségek megfelelő kezelését.